“我虽然尿酸高，但是一点都不痛，就不用专门去降尿酸了吧？”可能有些痛风患者会有这样的疑惑，但其实这就是典型的“好了伤疤忘了疼”，很多痛风患友在不痛了以后，就开始放飞自我，等到痛风再次发作，又追悔莫及。尤其是国庆长假期间，如果生活作息被打乱，这种情况就会更加严重。

所以，面对痛风最主要的一个元凶——高尿酸，为了避免在好不容易盼来的长假期间，不遭受痛风带来的钻心的痛苦，我们必须要做的事就是需要长期降尿酸。一起来看看长期降尿酸有什么好处吧！

NO.1

壹

痛风发作减少

相信痛风史很长的病友会有过这样的经历：刚开始的时候，痛风几年发作一次；后来对“它”不理不睬，到后面演变成一个月发作几次。

痛风的根本问题是高尿酸血症，要是血尿酸水平持续超标，关节处积累的尿酸结晶越来越多，则增加痛风发作的频率。

如果能通过改善生活方式和使用降尿酸药物，长期把血尿酸控制在低水平，不仅能避免尿酸盐结晶形成，还能溶解已经形成的结晶。自然而然，痛风发作的次数也会随之减少。

NO.2

贰

痛风石变小

痛风石是多年血尿酸控制不佳的后果，经常会出现在脚趾关节、耳廓等位置，外观看起来像石头那样。不仅影响外观，还经常影响关节的活动。

而预防痛风石的前提还是要持续控制血尿酸水平，可使部分痛风石溶解，变小。

NO.3

叁

患肾病的风险低

如果血尿酸长期居高不下，身体内会形成像盐一样的尿酸结晶，附着在肾脏细胞表面引起肾脏炎症，从而损伤肾脏血管，增加肾结石形成风险。

这些情况都会进一步损害肾功能，如果持续把血尿酸维持在低水平，能尽可能地避免肾脏损害、肾脏疾病。

NO.4

肆

患心血管疾病的风险低

临床上约10%的高尿酸会发展为痛风，但无症状的高尿酸可能持续10~20年，这期间不仅会对膀胱、尿道、肝脏等泌尿系统组织或代谢器官造成不利影响，还会加重高血压、高血脂、高血糖和动脉硬化。

据统计，血尿酸每增加60μmol，高血压发生的风险增加15%～23%；女性冠心病的病死率增加30%，男性增加17%。总而言之，尿酸越高，则患病风险越大。

在日常生活中，我们要坚持健康饮食和生活方式，这是治疗痛风的绝对基础措施。任何期望不控制饮食和改善生活方式就把尿酸降下来的办法都是无稽之谈。如果一边端着心爱的酒杯，一边问医生怎样治疗痛风才好，世界上医术最高明的医生都帮不到你。

所以我们需要控制饮食，避免饮酒，避免高嘌呤食物的摄入，少喝含糖饮料，多吃新鲜蔬菜和水果，健康生活，正确积极降尿酸，避免痛风发作！