类风湿性关节炎是一种以慢性侵蚀性关节炎为特征的全身性自身免疫病，长期不规范治疗会引起多种并发症，严重地会影响到患者的生命。很多患者治疗类风湿时还存在不少误区，包括病急乱投医、自选药物、迷信中药低风险、擅自停药等，往往导致类风湿的治疗断断续续，耽误病情。这才导致类风湿成为“不治之症”，危害到肾脏器官。

只要选对疗法，类风湿是可以治疗的，各种并发症的危害也能避免。因此，患者除了坚持治疗，遵医嘱服药外，日常生活中应做到「四要四不要」来保护自己的关节，预防关节畸形的发生。

1

在日常生活中，

要：尽量利用较大和有力的关节；

不要：过度强烈使用小关节。

如：提重物时，尽量不用手指，而用手臂和肘关节；

如：拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧等等。

2

在日常生活中，

要：注意工作与休息的平衡，并根据病情及时作出调整；

不要：让关节长时间保持一个动作；

不要：长时间站立；

如：坐下时，应经常变换坐姿或站起来走动一下；

如：活动时，感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否得当。

3

在日常生活中，

要：保持良好姿势；

不要：使关节长时间处于变形的位置。

如：坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

4

在日常生活中，

要：注意减少工作和日常生活的体力消耗；

不要：过度消耗体力。

如：家里物品的放置应科学合理，常用物品放在伸手可及的地方，笨重/不常用的物品放在柜子下方。

类风湿是一种炎症性、进行性、破坏性、慢性的自身免疫性疾病，为了能够确诊类风湿疾病，患者需要进行一系列的检查，不可仅凭简单的认知或者资料就断定是类风湿，这样会贻误病情。

如果经过医生的诊断之后，确诊患上了类风湿，这个时候患者就要积极地配合医生治疗，病情是可以得到控制的。