众所周知，类风湿发病与自身免疫有关。人体的免疫系统是一个复杂的机制，起着防御外敌，稳定内部，自我监测的三大重要作用。

而类风湿患者免疫亢进会导致出现无菌性炎症侵蚀患者关节部位，从而产生一系列病理征兆。那么，既然类风湿患者的免疫亢进，是不是免疫力低点好？

免疫力是机体保护伞

有患者认为，无菌性炎症出现原因是免疫亢进，将自身携带的基因当做外来入侵者排异，增强免疫力会导致免疫力更紊乱，对类风湿患者不好，降低免疫力对类风湿患者更有利。其实并不是这样的。

实际上与其说类风湿患者自身免疫亢进，不如说类风湿患者的免疫系统是紊乱的。亢进不能简简单单的理解成免疫力高，它是因为紊乱，所以才会乱攻击。人体的免疫机制起着防御外界病毒、病菌、细菌，清理内部坏死、有害物质，时时刻刻监测身体各个组织的重要作用，它是人体的保护伞。如果没有免疫力，那么人是非常容易生病的，这就是为什么老人和刚出生的小孩非常容易生病、抗病和扛病能力都很差的原因。老年人很可能一次小感冒、一次摔倒都hi出现大问题的，而中青年则很少存在这样的情况，这就是因为老年群体的免疫力较低。

免疫力高对患者更有利

免疫力保护机体，类风湿患者长期受病情影响更需要有免疫力保护。因此，免疫力低下对类风湿患者不利，免疫力高才能帮助患者预防患上其他疾病，也可以减小类风湿病情复发加重的几率。调查研究显示，免疫力高的患者比免疫力低的患者治疗后普遍预后较好。

类风湿患者如何提高免疫力？

增强体质、提高自身免疫力可以通过日常饮食均衡营养，多样化饮食结构搭配，定期合理锻炼运动来实现。同时还需要养成良好的作息习惯，不熬夜、不过度疲劳、注意休息和夜间睡眠治疗。简单来说，就是要做到“四个好”：吃好、睡好、运动好、休息好。