湿疹
这个世界上最歹毒的疾病
被它折磨过的朋友无一不崩溃
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图源小红书：小红书@是小刘刘呀
那种深入骨髓的痒感
简称夜晚酷刑
为了能安稳地过个好年
湿疹的护理要点，你必须知道！
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患者应每天用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。
洗澡后，轻轻拍干皮肤，避免搓擦。此外，尽量避免穿着粗糙的衣物和使用化学纤维制成的床上用品，以减少对皮肤的摩擦和刺激。
患者应该选择温和的保湿霜或乳液，涂抹在患处皮肤上。
保湿霜或乳液应选择含有保湿成分，如甘油、尿囊素等。使用频率应根据患者的皮肤状况而定，通常每天涂抹2-3次。
饮食对湿疹患者的康复也有一定的影响。
患者应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，应尽量避免食用过多的油腻食物和甜食，以免加重湿疹症状。
患者应多食用富含维生素C、维生素E和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，以增强皮肤的抵抗力。此外，患者还应保持饮食的均衡，避免偏食或暴饮暴食。
湿疹患者应尽量避免接触刺激性物质，如化学物质、香水、洗涤剂等。
在进行家务活动时，患者应戴上手套，以防止皮肤接触到刺激性物质。
此外，患者还应避免长时间暴露在阳光下，以免加重湿疹症状。在户外活动时，患者应选择适当的防晒霜和防护措施，保护皮肤免受紫外线的伤害。
心理调适
湿疹患者在治疗过程中可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，因此心理调适也是非常重要的。
患者可以通过与家人、朋友的交流来减轻心理压力，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
此外，患者还可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，以缓解心理压力。保持积极的心态和良好的心理状态对湿疹的康复非常有帮助。
湿疹除了药物治疗
护理方式也很重要哦
春节期间
湿疹患者也要好好做好护理工作
避免病情恶化！
撰文 | 陈林姣
编辑 | 陈佾
审核 | 杜先妮
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