在人们的刻板印象中，痛风是与饮酒息息相关的疾病，但却有不少不爱喝酒的患者仍旧未能逃离痛风的“魔爪”，这是因为除了饮酒外，还有不少不安定因素存在我们的周围。

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者血液中尿酸往往含量过高。这主要是由于饮食结构不合理引起的，但除了饮酒还有其它易被忽略的习惯，在悄悄诱发痛风的到来。

那么，具体有哪些容易诱发痛风的不安定因素呢？

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性别和年龄

首先，年龄与痛风的发生和发展密切相关。痛风多见于40岁以上的中、老年人，患病率随年龄的增加而升高。但近年来高尿酸血症和痛风的发病有年轻化的趋势。有研究显示血尿酸水平在新生儿出生时浓度最低，3天后基本稳定至青春期。但随着近年来人们饮食习惯的改变，生活压力的增大，痛风更是变得愈加年轻化，年轻的患者同样需要重视痛风的危害。

另外，男性和女性青春期以后血尿酸变化规律不一致，男性青春期后血尿酸水平增长较女性更快，女性在进入更年期后血尿酸水平增长较为迅速。

痛风在人群中发病有明显的性别差异，男性的发病率明显高于女性，男性的累积发病率为8.6%，其中原发性痛风占5.9%，男：女为20：1。

造成痛风男女患者比例悬殊的原因有两个，一个是男性饮酒频率和饮酒量高于女性；再一个是雄性激素可能促进肾脏尿酸重吸收，抑制肾脏对尿酸的排泄，而雌激素的作用正相反。但这并不意味着女性就不会得痛风!

2、饮酒

经常饮酒的人发生痛风的风险性比不常饮酒者高，其可能原因：

01乙醇刺激人体内乳酸合成增加，乳酸又可以抑制肾脏排泄尿酸的功能;

02乙醇可以增加人体内嘌呤合成的速度，使其产量增加;

03饮酒过程中常伴食用含丰富嘌呤和蛋白的食物;

04某些酒类，尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤。

3、被动吸烟

被动吸二手烟的人，可能比主动吸烟的患病几率更高，原因可能是被动吸烟者对烟草中有害物质几乎没有抵抗力，进而导致有害物质对被动吸烟人群危害较大。

被动吸烟可能加重机体负担，降低机体免疫力，从而增加患痛风和高尿酸血症的危险性。

4、疲劳及作息紊乱

现今不少年轻人，熬夜工作或是熬夜玩手机，这个习惯可不好。

经常感觉疲劳和作息不规律者发生痛风的可能性更高，作息不规律可以导致疲劳进一步加重，从而导致机体能量消耗殆尽、代谢产物堆积和机体内环境变化等现象，同时也会导致体内尿酸的代谢受到影响，进而增加患痛风的危险。

5、饮食不规律

饮食不规律者发生痛风的风险性更高，这是由于胰岛素分泌节奏被打乱，造成肝脏生物钟基因节律紊乱，肝脏的代谢功能恶化，使原本作为能量被消耗的物质转变为脂肪堆积到脏器周围，造成内脏肥胖。

研究显示，肥胖与高尿酸血症存在密切关系，内脏性脂肪蓄积、胰岛素抵抗和多种脂肪因子的分泌等多种危险因子参与了高尿酸血症的形成。

6、疾病和药物

人体的尿酸来自于细胞的新陈代谢和富嘌呤食物的摄入，所以饮食因素只是痛风的部分原因；而凡是能够导致人体细胞大量破坏的疾病，比如白血病、骨髓瘤、红细胞增多症、肌溶解、剧烈运动、肿瘤的放疗化疗等，都可能会引起尿酸升高。

另外，肾脏疾病、代谢性酸中毒、甲减、甲旁亢，以及一些药物，都会因影响尿酸的排泄而引起高尿酸血症。

引起痛风是不安定因素这么多，防不胜防。但是道高一尺魔高一丈，熟记以上的诱发因素，及时避免。要是不小心“中枪”，也不要过于紧张，早期痛风治疗简单，痛苦较小，别只靠止痛药，记得及时前往医院就医诊治，尽早恢复健康。