哈喽~艾薇巴蒂
在这个阳光不太明媚的“搬砖日”
让我们一起来看看热搜有什么奇闻
不看不知道，一看吓一跳
刷牙
居然又双叒叕上热搜了？！
无效刷牙
喜提全网166万热度值勇闯热搜榜第二
由此看来
大家真的越来越重视爱护牙齿了
但也表示
饱受牙病困扰的人越来越多
牙疼、缺牙、掉牙等各种问题的存在
都让我们不得不重视口腔健康
那么
口腔问题对我们的影响到底多大呢？
正如评论区网友所言
所以
咱们就来重点复习一下
关于刷牙那些小常识吧！
除了胃肠道功能不好，口腔异味是大概率是因为口内不洁造成的，每天刷牙还是口臭，因为牙齿出现龋齿等问题，牙齿受到细菌腐蚀出现臭味。
在刷牙或吃硬东西的时候，疼痛比较严重，若是受到酸、甜或者冷、热等刺激，也会引起疼痛的症状，因为牙釉质被磨损,牙基底直接暴露在刺激物质上引起的疼痛。
刷牙或咀嚼食物时牙龈可能会出现出血的现象，是因为牙齿过敏会使得牙龈更加脆弱，容易受到外界刺激而出血，要通过牙龈牙基底修护进行改善。
经常感觉到牙齿酸软无力，遇冷、热、酸、甜时均可出现酸胀感，严重者冷风吹过时都会不适。
冷水刷牙会加重牙敏感，建议用温水刷牙。
用力过猛会伤害牙龈，还会导致楔状缺损。
横着刷牙，无法清理干净牙缝里的垃圾还可能导致牙龈损伤。
每个人的牙齿大小不一，要选择自己合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。
刷的使用寿命不应超过3个月，每3个月应换一次牙刷。
吃一天的东西，细菌累积在口腔，晚上不刷牙的危害胜过早上，应做到早晚刷牙，饭后漱口。
普通人的刷牙时间至少应为3分钟，如戴牙套，建议延长刷牙时间。
我们通常建议使用巴氏刷牙法
但就像下面这位网友所说
所以
小编就来给大家上图了！
图源 | 人民日报
很多小伙伴全身上下嘴是zui硬的，牙龈肿痛、牙龈出血、牙疼的直抽冷气还说自己没事，别问，问就是：“我没病！”
但，正如某知名搞笑大师所说：“没病？那你走两步啊！”于是，小编特意准备了10个自测口腔问题的小题目，快来看看你得多少分~
1.早起后嘴里发黏（1分）
2.嘴里有异味（1分）
3.吃东西总塞牙（2分）
4.刷牙时牙龈出血（3分）
5.经常“上火”，牙龈肿胀（4分）
6.明显感觉牙齿松动或咬合时牙齿发胀（5分）
7.刷牙不按时或很少刷（3分）
8.经常吸烟（1分）
9.牙痛难忍才去看病或从未做过牙齿检查（1分）
10.有糖尿病（1分）
总分0分
目前没有牙周病，继续保持良好的口腔清洁习惯。
总分1~4分
已具备患牙周病条件，务必每天认真刷牙!若出现口臭、牙龈不适应及时检查可能已忠牙周病，应及时去医院确诊。
总分5-9分
上述检查项目中，4~8为患有牙周病的重要标志！若符合其中任意一项，需要尽快做口腔检查。
专业指导：口腔全科医师魏静文
