1、洗牙：洗牙可以清除牙体外部附着的牙垢和牙结石，可以清除肉眼可见的附着在牙齿上的物质，并不能从本质上解决牙黄问题。

2、冷光美白：冷光美白是时下比较热门的牙齿美白方式，全面清洗牙齿后利用现代科技，美白剂在高强度蓝光作用下透过牙小管去除牙齿表面和深层附着的色素分子，起到美白作用。

3、牙贴面：四环素牙、氟斑牙等因为药物原因导致牙齿发黄的，冷光美白就不适用了，但可以选择牙齿贴面来改善牙黄问题。

牙齿发黄是什么原因具体可以到医院检查一下，找到牙齿发黄的具体原因，再根据医生的建议去选择适合自己的美白方式。