今年暑假，孩子们迎来了一个“无补习班元年”，小小的年纪承受了前人不能拥有的快乐?！不过家长可没闲着，拉着小朋友做矫正，小伙伴坐一起，一群铁齿钢牙在那里说悄悄话，大部分孩子的牙齿已经要整齐划一了，但是千万不能掉以轻心，矫正需要时间，不是戴上牙套就万事大吉了，开学了，没有家长监督，自己更不能放飞自我，一旦放飞自我，牙齿也要“放飞自我”了。

这份口腔攻略，家长要好好保存，让孩子“齿”生幸福。

每天两次刷牙是不能少的，刷牙要姿势正确，时间要充足，尤其是矫正的小伙伴，一日三餐、吃完零食都要彻底刷牙，矫正是一个长期的过程，需要一年半到两年的时间，如果因为清洁不到位，而导致牙周疾病，牙齿龋坏等情况，真是得不偿失。

每次刷牙时间不少于三分钟，确保每一颗牙齿的唇面、舌面和咬合面都能得到有效清洁，尤其要重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及食物残渣清洁干净。

当然还有的童鞋做了隐形牙套，那平时清洁牙齿反而简单一些，但是要注意牙套也是要搞卫生的，每次摘掉隐形牙套时，要用清水反复清洗，还可以加少量牙膏，用牙刷刷干净，千万不要用开水清洗、浸泡，会导致变形，影响矫正效果。

为了一口漂亮美丽的大白牙，清洁牙齿千万不能敷衍了事。坚持就是胜利鸭！

饮食注意事项

为了达到较好的矫治效果，在饮食方面也有一些注意事项。

不要用前牙啃东西，啃的动作会造成托槽脱落，这里有一些方法：把水果切成小块，用后牙咀嚼，吃鸡腿把肉撕成小块送到嘴里去！

尽量不要咀嚼很硬的食物，比如坚果、螃蟹腿等。如果佩戴的是隐形牙套，进食前请摘下牙套，也不要戴着牙套进食咖喱、咖啡、浓茶、果汁等食物，以免牙套着色。

定期复查

要严格按照医嘱佩戴矫治器，并做好日常口腔清洁。根据预约好的时间定期复诊，如果临时有事要跟医生及时沟通。

除此之外，遇到以下情况：托槽脱落，或发现弓丝扎嘴或变形等情况，也要及时联络医生进行处理。

如果佩戴的是隐形牙套，要严格遵守医嘱，每天佩戴牙套至少20-22小时，并按照医生要求的天数佩戴，不能自行提早更换牙套，否则可能影响矫治进度。

临近开学，牙套同学的这份口腔护理请一定收好，谨遵医嘱，好好清洁牙齿。还可以到医院做一个全面的口腔检查，看是否需要洗牙、补牙、拔智齿等，有口腔问题一定要提前治疗，牙齿健康，才能做一个快乐的吃货，保持健康哦！