我们的皮脂腺每天都会分泌一定的油脂，它们通过毛孔到达肌肤表层，能起到保护、滋润肌肤的作用。这些皮脂pH值呈弱酸性，有一定的抑菌作用。但是油性肌肤往往皮脂分泌都会过量，导致其对细菌的抑制作用降低，这就使得存在于皮肤表面的正常菌群开始大量繁殖，从而导致一些皮肤病。

另一方面，皮脂分泌过多，也容易导致排泄皮脂的毛囊导管来不及排泄完全，就会堵塞在毛囊口。这些皮脂容易沾染上灰尘污垢，再加上痤疮丙酸杆菌的刺激，皮肤发炎、红肿、痛痒，就长出了一颗颗大痘痘。如果没有及时处理，会一路发展下去，变得越来越严重，甚至留下难以消除的痘疤。

选择温和的洗面奶，温水清洁脸部。可以适当给脸部去角质，防止堵塞毛孔，但千万不要过度。

油性皮肤祛痘，先要控油，因为油脂分泌过多才是油性皮肤长痘的根本原因。而皮肤出油严重，说明水油不平衡。所以在控油的同时，也要做好补水工作。如果只控油不补水，肌肤就会因为缺水分泌更多的油脂，从而长痘痘。

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

坚持多做运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，然后及时进行清洗。

熬夜会让肌肤分泌油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，容易引发痘痘，毛孔也日渐变得粗大。

有一些朋友有挤痘痘的坏习惯，但长了痘痘建议不要挤，因为我们的手上有很多细菌，容易发生感染，而且挤痘痘也会很容易留下痘印。

把握时机、专业团队、技术保障，患者可以安心就诊，肤康带你的皮肤一步一步走向健康！

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