每到冬季发生荨麻疹的机率就上升，总是困扰着许多人。在诸多外部原因中，寒冷、冷热交替刺激也是荨麻疹的诱发因素。当机体容易受风着凉发生感冒，感染也是引起荨麻疹的因素之一。有时在清晨，有时遇到冷风、冷空气、冷水，孩子的皮肤局部或全身会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。

近几年来随着工业化发展，空气质量下降较多，经常出现雾霾天气，这个时候人如果吸入了空气中粉尘颗粒、刺激性气体等，就容易引发过敏，导致皮肤表面出现荨麻疹。

现在很多人的生活压力比较大，如果精神长期处于高度紧张的状况，那就可能会导致内分泌失调，从而诱发荨麻疹出现。

随着气温变化，温度不断下降，皮肤受到寒冷刺激产生基肽物质让毛细血管扩张，血管壁通透性增强，导致荨麻疹发作。

病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染均可引起荨麻疹，比如上呼吸道感染病毒常可改变机体的反应性引起荨麻疹。

荨麻疹尽管不会威胁到生命安全，但它因为病程长且反复发作，而且难治等等因素，都会影响患者的日常生活，带来极大的身体和心理上的痛苦。所以为了避免患上皮肤病，提早预防是关键。

1、饮食有度

饮食有度，少吃肉类，海鲜，多吃蔬菜水果，预防皮肤出现麻疹。积极参与体育锻炼，外界温度低，可以换成室内运动，不断提高身体素质，也能提升免疫力，应对寒冷，也不会显得很仓促。

2、合理使用药物

荨麻疹发作时，对于瘙痒较为轻微的情况，可以在局部使用炉甘石洗剂，若是瘙痒较为严重，可口服抗组胺药物。使用何种药物要听从医生的指导，患者不可盲目使用。

3.减少抓挠

荨麻疹瘙痒难忍，因为无法忍受瘙痒所以会用手过度的抓挠，从而破坏了皮肤的表层细胞导致大量的细菌感染，导致病情反复发作。每天可以使用温水来擦拭患处，这样可以缓解瘙痒疼痛感，千万不能用热水来烫洗，不然会加重病情。

需要强调的是，荨麻疹的触发因素因人而异，因此个体化的预防方法可能会有所不同。如果您怀疑自己患有荨麻疹或有相关症状，建议咨询皮肤科医生以获取确切的诊断和治疗建议，以便制定适合您的防治措施。