想要避免痤疮的出现,日常护理就不能忽略!

杨红丽医生 发布于2023-11-18 15:25 阅读量507

本文由杨红丽原创


郑州痤疮医院挂号丨哪家医院的皮肤科好

很多人因为脸上总是起痘而焦虑,或是因为起痘后留下的痘印痘坑,让面部状态看起来不够干净透亮,那想要让脸上不再反复冒痘,生活中我们要怎么做好预防呢?




痤疮好发于青少年,是青春期常见的皮肤病之一,严重者即使好转,面部也容易留下痤疮疤痕。出现痤疮除要及时治疗,日常的护理也很重要!

01
注意饮食
一定要远离甜食、咖啡、煎炸辣等刺激性食物,可以多吃蔬菜、含糖量低的水果、高蛋白物质,少量牛奶。


02
避免毛孔堵塞

尽量不化妆,化妆品、彩妆可能会堵塞毛孔,加重痤疮。

03
科学洁面

面部清洁很重要, 选择温和性的洗面奶,每天用洗面奶洗脸的次数也不要太多,建议一次就可以,如果面部实在太油,可适当的增加一次,其余可以用清水来洗。


04
不要熬夜

熬夜之后,面部油脂分泌会更多,建议晚上11点之前睡觉。

05
避免感染

不要用手去挤抠,本来痤疮就是一个炎症的环境,而我们的手不是无菌的,抠了之后可能会使痤疮炎症的状态加重。

06
保持心情愉悦

心情也是导致痘痘出现的原因之一,生活中要保持愉快的心情,学会情绪管理,不要总是焦虑、暴躁,如果感觉有压力就做能让自己开心的事情去放松心情,心平气和的对待生活中的事情!


温馨提示

治疗痤疮是一个需要坚持的过程,同时,养成良好的生活习惯是预防痤疮复发必不可少的条件,如果青春痘出现反复发作的情况,就应及时就诊,医生会根据具体情况给予调理,并给予一些生活方面的指导。


就医治疗

对于皮肤科医生而言,「面诊沟通」就是按照相关治疗指南建议给你一个个进行筛选,看似简单的治疗方案,其实都有着各种不同搭配的精要在其中。皮肤病的面诊很重要——这是对自己负责的首要原则,为了缩短您的病程,在时间允许的情况下最好面诊。

声明:图文源于网络,如有侵权,请联系删除。

相关疾病: