多雨的季节已经来临，还有多少发友认为一点点毛毛雨不足为奇，因此冒雨上下班，淋雨上下学！

说到下雨，很多电视剧总会用大雨来衬托剧情和人物感情，比如《步步惊心》中的若曦为十三爷求情那天；还有《情深深雨蒙蒙》里依萍被抽鞭子的夜晚……拜托，生活可不是电视剧，总淋雨你的头发会出问题的。

电视剧里的淋雨是艺术表现，而现实中的淋雨着实让人难受。不管是大雨还是小雨，如果雨天被淋，千万要赶快去洗头！

雨水的主要成分是H20（水），此外还有空气中各种各样的杂质和浮尘、少量二氧化硫、二氧化氮，如果是雷雨天气，雨水中还会含有少量臭氧分子。

由于雨水中含有灰尘和多种微生物病菌，如果没能及时清理干净，容易滋生细菌，长螨虫，导致头皮毛囊发炎，严重的还会引起脱发。

在环境污染严重的地域，降水的PH值低于7，呈酸性。雨淋后头顶的皮肤被酸性的降水所浸蚀，非常容易引起瘙痒，比较严重的还会出现蜕皮等病症。

雨水中的脏东西会让头皮出油的情况加重，也是各种细菌微生物的“孕育温床”。

如果淋雨后不及时洗头，不仅影响个人形象，还会给头发的生长环境造成不良影响，加重脱发的风险。

淋雨后头皮会发凉，容易有寒气，诱发感冒。用热水洗头能促进局部血液循环，帮助驱寒。如果实在不想洗头，建议用吹风机的热风吹干湿头发。

洗头的水温要适宜，过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩，都会引起不适。

洗头发时水温以31～38℃ 为宜，水温过高会损伤发质，导致头发变脆，容易折断。

洗完头发后，要保证头发彻底干燥再出门或睡觉，尤其要注意头皮保持干燥。头发湿的时候，水分蒸发会带走头部的热量，容易受凉不舒服，引起感冒或者头疼。

很多人洗头时习惯用指甲抓头皮，感觉这样很舒服，但这样做可能会在无意中划伤头皮，引发头皮炎症，或刺激损伤毛囊，造成脱发。建议用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头发。

平时在生活中，建议发友们尽量避免淋雨，如果不小心淋了雨，也要及时地对头发进行清洁，并将头发吹干，以免造成脱发。

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