稀疏的头发已不仅仅是中年人的困扰，90后、00后也加入了脱发大军。
据《2021国民健康洞察报告》显示，00后、95后受到脱发困扰的比例（33%、33%）已经超过80后90后（23%、29%）。
防脱发、有效生发已成为全年龄段都十分关注的问题。 针对脱发问题，帮你整理了几种防脱生发的有效治疗方案。
一、外用米诺地尔酊
米诺地尔酊是男女防脱生发的首选推荐。其通过对头部毛囊离子通道的调节，激活毛囊，促进休止期毛发进入生长期。
因为安全性好，疗效确切，无需处方即可购买使用，现在是脱发用户的常见选择。
5%浓度的米诺地尔酊使用1个月就可见到明显效果，使用6个月后生发有效率可达90%。
二、口服非那雄胺或螺内酯
1.男性——非那雄胺
非那雄胺仅适用于男性患者，其通过特异性抑制Ⅱ型5α还原酶，进而减少双氢睾酮（DHT）的生成和对毛囊的破坏。
通常建议男性非那雄胺与5%浓度的米诺地尔酊联合使用，可提高脱发治疗的起效速度和有效率。
作为处方药，男性患者应当在专业毛发医生的指导下使用，少量男性服药后会出现性功能相关的副作用。
非那雄胺对女性怀孕和生育是有隐患的，所以不建议女性使用。
2.女性——螺内酯
螺内酯能减缓雄激素的产生，从而减缓脱发的进展，也可以促进部分毛发再生。
但是螺内酯防止脱发和促进生发的作用较弱，所以需要联合5%浓度的米诺地尔酊一起使用。
三、植发治疗
毛发移植是将⾮脱发区域（如后枕部）的毛囊提取并处理后，再移植到脱发区域，以达到毛发生长、外形美观的效果。
由于移植毛囊的数量是有限的，因此脱发面积不能太大。植发手术后6个月，需要精心养护新种植的毛发。
四、其他方式
目前低能量激光、自体富血小板血浆（PRP）这几种还属于研究探索阶段，经验和证据也还在积累中，相信未来能为发友们提供多种治疗脱发的新选择。
总之，防脱生发的治疗需要耐心和坚持，因为头发每月仅生长1厘米。
如果你也有脱发困扰，建议及时去专业机构咨询医生，选择正确的治疗方案。
