从古至今，一头乌黑浓密的长发都是东方女性美的标志，而想要拥有这样一头秀发，首先要警惕的就是头发开始变细软这件事儿，因为随着头发越来越稀疏细软，很容易给人一种精神不佳、未老先衰的感觉，而且即使戴上假发片，还是有可能会被人吐槽头发少得可怜，这种感觉实在是扎心。所以，面对这样的情况，很多发友就不得不四处打探怎么让细软稀疏的头发重新恢复茁壮、变得浓密，其实在解决这个问题前，首先还是要清楚导致头发稀疏细软的原因究竟是什么？
1、头发稀疏细软的原因
01、天生毛发细软、发量少
从出生时整个头部的毛发就比较细软，而且细软的毛发中有一部分是不会长大的毳毛，这种情况只能通过发型修饰技巧来改善外观，比如蓬松卷发会显得头发更多。或是通过戴假发来解决，目前的医学技术实现不了借助别人的毛囊进行种植、增多发量。
02、后天退化细软稀疏
指的是后天形成的头发细软。就是说原来的头发可能很好，但随着时间推移、年龄增长，头发逐渐变得细软、发量变少。比如长期营养不良，头发缺乏生长所必须的蛋白质、维生素和微量元素等物质，影响了发质。此外还有一种重要因素，就是雄激素性脱发发友的头顶粗壮头发会在DHT（二氢睾酮）的作用下慢慢退化，变细软、脱落。因此，头发变细软，也可以看作是雄激素性脱发的征兆之一。
2、稀疏细软的治疗方式
01、理疗养护
针对一些头发刚开始出现细软稀疏的发友，可以选择直接按摩头皮，促进局部血液循环，缓解头皮压力，增加毛囊吸收营养的能力，但需要长久性的坚持。或者可以到鹏程养发护发，通过产品+仪器的理疗方式，改善头皮环境，加速毛囊细胞分裂，补充毛发营养物质，达到头发逐步浓密的效果。
02、药物治疗
雄脱的表现之一就是头发变得稀疏细软，而且在治疗雄脱的药物中，现阶段只有米诺地尔和非那雄胺。米诺地尔可以使微小化的毛囊发育增大，延长毛发的生长期，同时扩张头皮血管，改善毛囊周围的微循环，增加皮肤的血流量，促进毛发更快的生长。非那雄胺是一种合成的甾体类化合物，它是雄激素睾酮代谢成为双氢睾酮过程中细胞内酶（Ⅱ型5α还原酶）的特异性抑制剂，对雄激素受体没有亲和力，能阻碍外周组织中睾酮向雄激素双氢睾酮的转化，使血清及组织中双氢睾酮浓度显著下降，从而减缓脱发。
02、毛发移植
不论对于先天性或后天性的头发稀疏细软，植发是现阶段行而有效的解决方式，需要注意的是在移植前一定要让医生看一下后枕部健康头发的数量以及头发的状态，以此来简单判断是否符合植发条件。
另外，大家可以在确定治疗方式之前，可以先去做毛囊检测，这样既能了解头发密度，还能有效判断出脱发面积和毛囊状态，为下一步的治脱选择提供依据。
