1、长期从事脑力工作

      长期从事脑力工作和劳动会消耗身体的能量，那些本来应该供给头发的营养物质和能量也被消耗掉了，头发就会因为缺少营养而提前进入休止期。

      长期从事大量脑力劳动的人，要及时补充一定的能量和营养物质。

      2、长期熬夜

      熬夜会导致很多问题，比如破坏内分泌平衡，刺激雄性激素分泌，头皮会分泌更多油脂，过多的油脂又会导致溢脂性脱发，长期熬夜会带来更多的健康隐患。

      尽量减少熬夜，如果熬夜可以间歇性的做一些伸展动作来放松身体。

      3、精神压力过大

      很多人常期承受较大的压力，人在面临巨大精神压力的时候，也会容易出现内分泌系统和免疫系统的絮乱，会导致精神性脱发。

      针对精神压力过大，可以寻找适合自己的放松方式，减轻精神压力。

      4、单身人士

      雄性激素正是导致雄性脱发的根源，单身男士主要是在生活习惯不稳定，心理方面缺少归宿感和性生活缺失等方面会导致雄性激素分泌会比已婚人士的要高，所以单身人士更容易脱发。

      5、饮食习惯不良

      现在的年轻一代的人由于工作繁忙都不太注重饮食生活。而饮食习惯也会影响头发的健康。饮食过于油腻会导致头皮油脂分泌过多，加重头皮健康问题。饮食不规律或者饮食不均衡，会导致头发的生长得不到充足的营养。