夏季痤疮痘痘高发,日常饮食及护理方面需要注意哪些?

付凯医生 发布于2023-05-21 20:58 阅读量1298

本文由付凯原创

痤疮是什么?

由于痤疮好发于青春期男女,因此也被称为“青春痘”。痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,好发于颜面部、胸背部等皮脂腺发达部位。

痤疮的皮损呈多形性,可表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节、瘢痕等,各种皮损也常共存。


痤疮是如何形成的?

痤疮的发病主要与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化和痤疮丙酸杆菌感染等四大原因相关。

此外,部分痤疮的发生还与遗传、免疫和内分泌障碍等因素相关。


                                        

痤疮需要治疗吗?

这取决于病情的严重程度。
如果只是偶尔少许粉刺或丘疹,绝大多数是可以自愈的,无需治疗,应注意多加调护。但如果痘痘反复、持续增加、加重,就有可能留下疤痕,造成永久性的损容,需要及时就诊于正规医院的皮肤科。

夏天高温是痤疮的高发期,很多人会感觉皮肤很油腻,泛着油光,其实痤疮是由于一种在高温中更易生活的细菌引起的。

夏季的到来,让非常多的痘痘朋友们着急了,通过一个冬春天的潜伏,夏天带来的不仅是炎热,同时也让痘痘如火山一样大爆发,让朋友们不敢出门,对任何事物失去信心和兴趣,以及不愿和朋友交流。那么痤疮的发病机制是什么?如何去护理呢?

痤疮是一种由多因素综合作用所致的毛囊皮脂腺疾病,其发病机制及发病环节主要包括以下4个方面:
  1. 皮脂分泌增加
  2. 毛囊皮脂腺导管过度角化
  3. 毛囊皮脂腺内痤疮丙酸杆菌繁殖增加
  4. 在炎症介质等的作用下出现炎症反应。

 日常建议多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类等膳食纤维较高的食物,以打造健康的肠道环境。



痘痘肌日常护肤需注意事项

01不要过度清洁
大多数长痘痘的人皮肤偏油,而痘痘和油脂又有脱不开的关系。所以大家便会认为,多多洗脸、将油脂统统洗掉,就能跟痘痘说拜拜了。
但事实却是,过度清洁、油脂会变的过少,而这很可能会导致皮肤变得敏感。如果清洁时太过用力,还极有可能刺激到皮肤、加重皮肤炎症....
正确的方法应该是,用温和的、PH值较低的洗面奶每日温水洁面两次。带有磨砂颗粒的产品,尽量不要使用。
                                            

02不要无限制补水 
温和洁面后,要记得及时涂抹质地轻薄、成分相对来说较简单的补水保湿产品。
至于补水面膜,千万要注意,在长痘痘之后不要过度使用!不要试图用面膜将痘痘压下去。否则很可能会导致过度的皮肤水合,加重粉刺和痘痘的出现。
 补水面膜可视情况每周使用1-2次即可。

                                     

03千万千万不要用手去挤痘痘
长痘痘后大部分人会控制不住用手去挤,但殊不知这是一件非常危险的事!
 挤完痘痘,轻则会对皮肤造成损伤,导致炎症扩散,从而留下一个又一个难以去除的痘印。
重则,会因感染住院,甚至有生命危险!这可不是危言耸听,要知道面部的“危险三角区”皮肤和组织相对来说比较薄弱,下面有着非常丰富的血管。最重要的是,这些血管会通往大脑深处!
 挤破痘痘后,病菌若从损伤处进入血管内,再一路直达颅内,那将会产生非常严重的后果!
所以,为了“不破相”,更是为了生命安全,千万千万不要心存侥幸,自己动手挤挤挤呦!

                                    

此外,熬夜、压力等因素也很可能导致爆痘。因此保证良好的作息规律、拥有充足的睡眠时间、调节好心情,也是十分重要的呦~

最后,还要提醒小伙伴们一下,如果你有的是较严重的顽固性痤疮,就不要自己研究怎么样护肤啦。最重要的还是及时到医院就诊,听从医生给的治疗方案,如此才能拥有无睱的肌肤呦~



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