在三十多个小时的车程里，贾某紧紧抱着自己的包包，一言不发。他害怕上厕所，不敢喝水，也不敢吃东西，更不敢睡觉。忽然，贾某大喊大叫起来，喜怒无常，不停地说有人要害他，一边脱下衣服抽打他人，一边朝着车门跑去。于慌乱无措之间，乘务人员迅速将贾某送至医院就诊，经治疗，3天后贾某恢复如初。
环境因素：
旅途精神病的产生与不良的环境状况有关，例如环境拥挤、存在噪音干扰、空气浑浊以及寒冷天气等情况，都可能成为诱因。
旅行者自身因素：
旅行者由长时间站立、睡眠不足导致的身体严重充血，并且处于疲劳状态，同时出现脱水和低血糖的状况。从心理和个体特质方面来看，性格内向、孤僻、悲观以及对他人有敌意等易感因素，也与旅途精神病相关，并且这类患者既往无任何精神障碍或家族史。
临床表现：
急性发作、意识障碍、神志恍惚、烦躁不安、幻觉、迫害妄想、恐慌、运动兴奋、自伤、自杀、有的会攻击他人、逃跑躲藏、抛钱、毁物，甚至跳车、跳船等。
预后：
持续时间短，恢复快，预后好。停止旅行、休息和营养支持在数小时到 1 至 2 周内自发恢复。
合理规划行程：
根据目的地的距离和自己身体状况，选择适合自己出行的季节和时间、合理且安全舒适的交通工具，尽量减少旅行中的外界应激。
劳逸结合，保证睡眠充足：
不可在疲惫不堪情况下继续旅行，应消除疲劳后再踏上旅途。
减少精神压力：
身上尽量不带大量现金、贵重物品，减少不必要精神压力。
结伴同行：
长时间旅行，特别是首次出行，最好有亲戚朋友结伴，途中互相照顾，减轻心理压力。途中也可多尝试和身边同行者交流，能减轻途中孤寂、焦虑紧张情绪。
自我调节情绪：
如出现紧张、烦躁情绪时，可以深呼吸让自己平静下来。必要时可寻求乘务人员帮助。在停站时，可以下车舒展一下筋骨，帮助缓解疲惫。
关注身体异常信号：
如哈欠连天、呼吸急促、憋闷不适、头昏是大脑缺氧表现，可尝试自我调整。如有加重趋势，就近下车经过充分休息及营养补充可很快缓解。如仍不能缓解，可就近就医。
曹玉艳 副主任医师
叶婵 主治医师
