贫血是由于各种原因引起的导致血液中的血红蛋白（HGB）含量降低、红细胞（即红血球）的数目减少、和/或者红细胞的平均体积（压积）低于正常最低值，最常见的贫血是血蛋白含量降低（一般来讲，男子的HBG低于125克/升，女子的HGB低于115克/升）。贫血往往不是一种病，而是一种病或者几种病的表现，原因很多有：慢性病如癌症、肝炎、肾炎等；妇科病；中毒；某些药物；较重痔疮；胃肠道溃疡；吸收不良；营养不良；生育或者妊娠；遗传等等。 贫血最常见为困倦、无力、口唇结膜指甲苍白、气促心悸、头昏眼花、耳鸣等等，但不一定有上述症状的人就有贫血，必须经过医学检验和医生诊断，并且查出导致贫血的原因，才是最好的治疗方法。

1、怀疑有贫血的人，不要随便吃"补血药"，找医生做检查（在手指取一滴血即可检查），在医生指导下用药；并配合医生进一步检查；

2、40岁以上贫血，特别是老人顽固性贫血，一定要去医院查清病因；

3、小儿生长发育阶段和妇女怀孕时期，一定要加强营养，在医生的

导下口服防贫血药物。贫血病人平时不要偏吃，注意多吃绿色蔬菜、蛋、瘦肉、鲜鱼、猪红、黑豆、红枣、黄鳝鱼、水果

4、     有经血