各种皮肤病都会让人痛苦不堪，荨麻疹也是其中的一个，荨麻疹一般在晚上发病比较严重，而且发病时所带来的瘙痒让人难以忍受。另外荨麻疹一旦发生易反复，让患者的生活以及身体受影响。其实荨麻疹发病有原因，找出罪魁祸首能防止反复发作。那么过敏性荨麻疹是由什么引起的呢？

1．进食或吸入过敏性的东西，如虾、鸡蛋、某些食物添加剂、螨虫、尘土、花粉等。

2．感染因素如病毒、细菌、真菌。

3．药物因素常见有青霉素、阿司匹林和多粘菌素B等。

4．物理因素、精神内分泌因素、某些系统性疾病如自身免疫性甲状腺炎和免疫功能异常。

如何缓解荨麻疹带来的不适，并且防止反复呢？

1、过敏食物要避免

尽量远离容易过敏的食物，特别是过敏体质，一些没有尝试过的食物要注意。

2、发病部位要护理好

皮疹部位要用温水清洗，避免刺激，特别是在发病时要禁止使用沐浴露以及各种清洁力度比较强的清洁用品。在瘙痒时避免用手抓挠部位，防止病情加重，在日常要避免该部位受损，特别是被阳光直接照射，防止反复。

3、合理使用药物

在症状严重时需要及时就医，并且在医生指导下服用抗组胺药物，通过缓解症状并且让过敏反应逐渐消失，直到不会反复为止。

4、多运动

进行适当运动能促进血液循环，提高免疫系统，帮助降低过敏几率。由于免疫系统低下，在过敏物质进入时会释放大量组胺，产生排斥反应而引发荨麻疹，通过提高免疫力能防止这一现象。

那么如何预防荨麻疹呢？

1、注意饮食问题，有些人他的荨麻疹发病是与饮食有关的，因此大家一定要了解自己的过敏史，远离鱼虾海鲜，富含人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头的食物，在饮食上还要注意多吃蔬菜水果以及多吃碱性的食物，比如：葡萄、绿茶、蕃茄、芝麻、黄瓜等食物。

2、调整好自己的心态，大家都只能拥有一个健康积极的心态对所有的疾病的预防和治疗都是很有帮助的，因此，在预防荨麻疹的时候，大家一定要注意在日常生活中保持健康的心态，每天要让自己有愉快的心情，有机会的话就多进行一些体育锻炼，增强体质和免疫力。

3、注意清洁卫生，这是预防过敏性荨麻疹最重要的一个措施，对于曾经患过荨麻疹的人一定要注意保持室内生活环境的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。远离花粉和粉尘多的地方，远离橡皮手套、染发剂、加香料的番笕和洗涤剂、化纤和羊毛服装等物品，减少去公共游泳池的次数，不能洗冷水浴，在冬季的时候一定要注意保暖。

4、注意治疗疾病，导致荨麻疹的常见的一个原因可能是因为自身所产生的疾病引起的，因此，大家一旦发现自己的身体出现不适，就要第一时间去接受治疗，以免引起感染造成荨麻疹的发生。