黄褐斑是目前非常多见的一种色素障碍性疾病，所谓的色素障碍，是指色素沉积形成斑片，黄褐斑好发于面部两侧，多为对称的斑片或不规则的网格状斑片。许多人被黄褐斑困扰着，那么黄褐斑是什么引起的呢？

一、外部原因

1、使用不当化妆品

含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，导致皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。

2、日晒

黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季日晒后诱发或加重，说明与日晒有关。

在生活中人们外出或开灯时，裸露在外的皮肤就会受到日光或其他强光的照射，时间久了人体皮肤不断被氧化，从而分泌出大量的黑色素，因而导致色素沉淀形成黄褐斑。

3、皮肤清洁不当

无论是清洁不彻底还是清洁过度，都会引起皮肤的微生态失衡，造成皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。

二、内部原因

1、怀孕

口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，容易出现黄褐斑。这是雌激素与孕激素同时增多、联合作用的结果。

某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等患者面部常常出现黄褐斑。这些都与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌失调有关。

2、卵巢功能不好

中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。中医记载，血有滋润肌肤的功能。

血的濡养作用减弱时，可见到面色不华或黄，肌肤干燥，面部黄褐斑等临床表现。

此外，当卵巢功能被破坏时，女性雌激素分泌就会相应的增加，这样时间久了就会引起黑色素在皮肤中的沉积，导致黄褐斑的形成。

3、肾脏激素分泌失调

肾脏主管人体多种重要的激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素过多或过少，会增加钠排泄，减少钾排泄，出现低血钠、低血氯、高血钾，尿浓缩功能减退和电解质平衡失调，产生严重脱水、酸中毒。其中黄褐斑是其产生的病变症状之一。

那么我们应该怎么预防黄褐斑呢？

1、妊娠期要特别防护

很多人认为妊娠期为了胎儿的健康，就不必要对肌肤进行养护了，其实这样会使黄褐斑更加的顽固，以至于在生产之后，并不能慢慢的消除。妊娠期的妇女同样有护肤的要求，可以选择一些安全无副作用，化学制品添加比较少的对胎儿生长发育没有影响的护肤品，并且要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不能因为自己怀孕就大吃大喝。

2、选择适合自己的化妆品

每个人的肌肤状况是不一样的，产生的肌肤问题也不一样，所以就要求人们在选择化妆品和护肤品的时候一定要适合自己的肤质。如果不适合自己的肤质而盲目的去使用，就会使肌肤问题变得更加的严重，所以为了预防黄褐斑的产生，合适的化妆品是很有必要的。

3、时时刻刻做好防晒

防晒真的太重要了，它不仅能够使人预防脸上长有斑点，还可以延缓衰老，使肌肤尽可能的保证青春。所以各位爱美人士一定要时时刻刻都做好防晒，不管是什么天气，也不管是什么季节，只要出门防晒就要做好。防晒分为物理防晒和化学防晒，选择最适合自己的防晒方式就好，或者为了万无一失两种防晒方式都使用也是可以的。