精液发黄的问题相信不少男同胞有遇到过，很多人担心精液发黄是不是疾病引起的，会不会导致不育，今天就跟大家说说小蝌蚪的颜色问题。

　　精液发黄正常吗?

　　一般来说，精子发黄有两种情况，一种是短时间的发黄，还有一种就是长期的发黄，如果是长期的发黄，那就说明你的身体状况出现问题了。

　　男同胞的精液如果长期都是发黄的情况，有可能是生殖系统病变。发现自己精子发黄，可以到医院检查清楚病因，找到合适的治疗方法才是正确的。

　　除了药物治疗，饮食调理也很重要。精子发黄的男同胞们饮食上多吃新鲜的时蔬，富锌食物多吃一些，不宜久坐，多运动。

　　为什么有时候精液会变黄?

　　1、禁欲时间长，精子老了

　　精子长期积累在体内不能排出体外颜色容易发黄。平时可以关注下禁欲之前的精子和长期禁欲之后的精液颜色，你会发现后面的精液颜色比前面的更黄，这可能是长期禁欲之后体内衰老的精子含量较高，从而引起的。

　　另外得说一句，精液的颜色和频繁自慰的关系并不大。

　　2、精液中混有尿液

　　精液的排出和尿液的排出都是使用同一个丁丁，如果尿道中残留有未排出的尿液，精液量较少会影响到精液颜色。

　　3、炎症

　　身体其他部位的炎症比如前列腺炎、精囊炎，淋病等也会分泌发黄的脓液，混入精液中影响精液的颜色，引起精液发黄。

　　4、其他因素

　　利福平等一些药物，也会引起精液异常的出现。

　　精液偏黄会影响生育吗?

　　如果不是身体炎症引起，只要精液里面的精子数量、活力、精子畸形率正常范围内，精浆成分检查也是正常，即使颜色偏黄，也不会影响男性生育功能。

　　建议男性保持适度、规律的性生活为宜，不宜过频或过少，具体性生活次数因人而异，一般以性生活后第二天不会觉得太累或腰酸背痛为宜。

　　精液发黄怎么办?

　　1、不要洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡热水澡，因为精子很怕高温;

　　2、有条件建议裸睡，因为这样就会让精子感到非常舒适、凉快，从而活力就会十足的。

　　3、调整生活习惯：

　　合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行房事。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。

　　4、多吃富含锌的食物：

　　因为锌具有补精壮阳的作用，这其中植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。这都是很不错的食物。

　　男同胞们，精液的健康关乎能否孕育下一代，如果自身的精液长期发黄，一定要到医院检查，及时接受治疗。