男性性功能是每个男人都很注重的问题，男性勃起是一个很复杂的生理过程，涉及到神经系统、精神因素、内分泌功能、性器官等。由此可见，引起男性阳痿早泄的原因有很多，总体上可分为功能性和器质性两大类，前者占阳痿早泄的绝大多数，而后者颇为少见。那么应该怎样预防阳痿早泄?

　　1、避免各种类型的性刺激：

　　如果出现阳痿早泄的症状，应停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

　　2、调整心态：

　　如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方。应使患者在谅解、理解的基础上增强信心，有益于精神调养。减轻对房事的焦虑心理，及时放松与调整紧张心态。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍等。

　　3、排除引起阳痿早泄的疾病：

　　到正规医院检查泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病，这些都有可能引起性功能障碍。

　　4、药物引起的不良反应。

　　避免服用或停止服用可能引起阳萎早泄的药物。如果你服用药物来治疗某些慢性疾病(如高血压、焦虑症、抑郁症、精神病、高脂血症、前列腺增大症等)，你可以跟医生说明药物对你性功能的影响，医生会你的反馈调整药品和服药时间。

　　5、养成良好的生活习惯：

　　注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯。同时，应加强身体锻炼，以增强体质，提高自身的抗病能力。

　　提醒：男人作为家庭的顶梁柱，为了家庭同时也是为了自身的健康，男性朋友在日常生活中一定要注养成良好的饮食习惯，并且积极运动增强免疫力，不要受心理因素的影响。如果发现自己出现了阳痿早泄的症状，一定要到正规的医院进行检查，并积极配合医生的治疗。