转眼长沙就从大棉袄变成露胳膊露腿，一到夏天，大家的容貌焦虑也变得越来越严重，可以说是从头发丝到脚底，一丝都不容懈怠。

这时相信很多女人都会有这样的困扰，我的脚老爱脱皮有干燥，这可怎么穿凉鞋呢？于是纷纷敷起了足膜。但殊不知，以往出现过很多使用不当而造成化学灼伤、接触性皮炎的情况，原以为是美容神器，却不小心变成了伤己的利器，所以足膜可不能乱用！

脚膜能让脚部皮肤变嫩其实就是通过“角质剥脱剂”来软化足部角质层，从而促进老茧、死皮的快速脱落。这些“角质剥脱剂”和面部刷酸类似，主要是水杨酸、乳酸等等。但相比于面部产品，足膜中这些成分的浓度往往是比较高的，所以刺激性也很大！

这时我们可以采用保守点的方法，日常使用温水泡泡脚，然后涂抹封闭性较高的保湿霜即可，没有必要用剥脱足膜那么激进的方式“隆重对待”。若是实在想用，一定要购买正规来源的产品，并且按照说明控制好使用时长，使用过程中如有不适需立即停止使用并及时就医。另外，足部有伤口或者感染病灶的同学也要避免使用足膜产品，否则有可能引起伤口感染。

当你的脚除了干燥脱屑外，还伴有瘙痒、红肿甚至水疱时，有可能是以下皮肤问题，需要前往正规医院诊断治疗。

1. 足藓

足癣是一种常见的浅部真菌病，致病菌以毛癣菌为主。临床上分为水疱型、间擦糜烂型、鳞屑角化型等，几种类型可以同时存在。患者通常会伴随瘙痒，且越抓越痒。

此外，足癣还具有高传染性，不但容易传染给他人，还可能蔓延到身体其他部位成为手癣、股癣。所以一定要尽早就医，遵医嘱进行抗真菌治疗。

2. 湿疹

湿疹是一种常见的慢性复发性瘙痒性皮肤病，常伴有皮肤干燥、剧烈瘙痒。皮疹往往干燥肥厚，有明显的苔藓样变，部分患者也可表现为痒疹样。

病情较轻者以保湿为主，轻微瘙痒时可短期酌情使用炉甘石洗剂、外用类固醇激素药物来止痒，病情较重者建议尽早到医院就诊。

3. 剥脱性角质松解症

剥脱性角质松解症是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，表现为手掌和脚掌出现比较表浅的干涸性水疱，没有传染性。

大多数2到3周会自愈，可以外用温和润滑剂，如多磺酸黏多糖乳膏或者尿素乳膏。对于严重的可以外用维A酸乳膏（如0.025%维A酸乳膏）、低浓度角质剥脱剂（如2%水杨酸软膏）等。

4. 掌跖银屑病（手足银屑病）

掌跖银屑病表现为在手脚心反复发作的脓疱、水疱，属于脓疱型银屑病的一种。脓疱反复发生，造成手足皮肤增厚、发红，表面有大量鳞屑剥落。

如有此类症状，一定要及早就医诊断治疗，平时也要加强护理，避免刺激。