一来月经就头痛，忌口这3类食物，减少发作，收藏好对你有帮助。第一个是辛辣刺激的食物，包括辣椒、花椒、胡椒、大蒜等；第二类是寒凉的食物，西瓜、螃蟹等。寒凉伤脾，而且经期的女性，吃寒凉食物可能加重痛经；第三类是亚硝酸盐多的食物，咸菜、腊肉等，盐分过高容易加重头痛。如果你有头痛问题，可以留言。