孙爱达教授指出，女性患子宫腺肌症的人越来越多，三十岁到五十岁间的发病率最高。子宫腺肌症的危害是不容忽视的，对于育龄女性来说，有可能导致不孕，所以，子宫腺肌症的预防是十分重要的，下面一起来了解一下。

　　妇科专家指出，女性患子宫腺肌症的人越来越多，三十岁到五十岁间的发病率最高。子宫腺肌症的危害是不容忽视的，对于育龄女性来说，有可能导致不孕，所以，子宫腺肌症的预防就变得非常重要。关于怎么预防子宫腺肌症，下面听听专家是怎么说的吧。

　　预防子宫腺肌症虽然很难，但是女性朋友如果从以下几个方面做起，就可以减少腺肌症的发生。

　　一、随时调节情绪，让自己永远保持一个乐观的心态，使免疫系统不受影响。

　　二、注意天气变化，避免受寒受凉。

　　三、月经期间不要做剧烈的活动。

　　四、如果已经是子宫腺肌症患者，在月经前和月经中一定要保持情绪稳定，不要劳累过度，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　五、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　六、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　七、女性月经期一定禁止性生活，可以在一定程度上减少子宫腺肌症的可能性。

　　八、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。

　　告别切子宫，保宫手术治好腺肌症。

　　孙爱达教授研究的保宫剔除手术，在保留患者子宫完整形态的前提下对患者子宫肌层内腺肌症病灶进行剔除，保子宫腺肌症剔除术不同于简单的子宫一切了之，是一项对手术医生团队要求比较高的手术，同时也是对腺肌症患者非常有利的一项手术。既解除了患者的痛苦，又保留了子宫、卵巢等重要器官。目前能完成这个手术的医生并不多。

　　保宫剔除手术也改变了以往腺肌症患者需要切除子宫的历史，消除腺肌症痛经，术后恢复患者正常月经量，不影响患者夫妻生活质量。

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