第一点就是不要吃生冷刺激性的食物，因为这些食物呢，会引起我们的体内的寒湿凝滞，导致气血停滞，那么不通则痛，就会使我们的子宫腺肌症的痛经，加重他的病情，

      第二点就是不要经常生气，这样呢容易引起我们的内分泌失调，导致月经紊乱，甚至是导致异常子宫出血，或者是痛经的加重，

      第三点就是远离富含雌激素的保健品，因为我们知道，子宫腺肌症是子宫内膜移位的一种，如果过多的使用含有雌激，素丰富的这些保健品呢，就会导致我们的内膜过度的生长，使我们的子宫腺肌症的病情呢，逐渐的去加重。

    第四点要注意避孕，不要反复的人流或者宫腔的操作，因为我们做人工流产，或者宫腔操作以后，会使子宫内膜肌层受损，那么从而使子宫内膜向肌层侵润，出现了子宫腺肌症。

　　孙爱达教授：曾在北京协和医院工作62年，享受国务院特殊津贴，师从妇科泰斗林巧稚)

　　张秀春主任：孙爱达腺肌症保宫团队核心成员，和孙爱达教授同台手术多年。

　　孙爱达教授主任医师、教授国务院特殊津贴，专家中国协和医科大学教授，北京协和医院原妇科临床知名专家，多点执业东方博大医院出诊

　　擅长：妇科肿瘤、子宫内膜异位症、不育症、妇科疑难病症的诊断与处理及妇科腹腔镜手术。

　　专家介绍：在北京协和医院妇产科工作62年，师承“中国妇科第一人”之称的林巧稚，目前为北京协和医院知名教授、中国协和医科大学教授，曾多次被邀到美国、以色列等国和香港地区参加国际妇科内窥镜会议，发表中、英文专业论文近80篇，参与编箸妇科专业书籍十部，其中多篇论文获奖。

　　出诊时间：周一至周六

　　出诊医院：北京东方博大医院

　　为方便患者咨询,北京协和医院孙爱达教授助理微信目前对外公开,大家如有腺肌症保留子宫和不保留方面困扰,或腺肌症其他方面困扰,可添加助理微信(fuke1309)进行咨询,也可让助理拉进腺肌症病友交流群,和病友之间进行相互交流,获得最好的治疗方式!