推荐选择以下3个时间段服用：

1、清晨服用，早餐前60分钟最佳

2、清晨服用，早餐前30分钟，但早餐尽量避免食用富含纤维的食物、豆制品和浓咖啡

3、睡前服用（晚饭3小时后）

尽可能避免与以下药物同时服用：

• 降脂药物：消胆胺

• 贫血用药：硫酸亚铁

• 溃疡用药：硫糖铝和质子泵抑制剂（奥美拉唑等）

• 骨质疏松用药：碳酸钙、雷诺昔芬

• 肥胖用药：奥利司他