龟头敏感，是很多男性朋友的“通病”。
有的男性龟头敏感程度较低，只是轻微痒，但有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，像这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄，需要及时治疗。
今天，我们就来了解一下“龟头敏感”吧！
（注：图片来源网络，仅供参考，如侵权请联系删除。）
方法1、轻捏测试：
在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。
方法2、看平滑度：
如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常；如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。
（注：图片来源网络，仅供参考，如侵权请联系删除。）龟头炎症
龟头有炎症是导致龟头敏感非常重要的原因，其中有前列腺炎、龟头炎等，因为炎症的出现会给龟头的神经部分带来刺激，从而导致紊乱，在这样的情况下，只有通过治疗方法才可以改善龟头敏感问题。
包皮过长影响
包皮过长也是导致男性龟头敏感的主要原因，主要是因为包皮的遮盖，导致龟头神经表面刺激的比较少，这时候可能需要割包皮才能够解决问题，增加刺激，让敏感度降低。
心理因素导致
如果男性之前就有早泄的情况，心理面又没有做好调节，其实是很容易给男性留下心理阴影的，在这样的情况下，很容易影响龟头敏感度的，从而使敏感度更加强，对此男性朋友一定要做好心理的调节，并且要给自己做好积极的心理调节。
（注：图片来源网络，仅供参考，如侵权请联系删除。）将包皮定型
尽量将包皮翻起，露出整个头部，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来，但也没关系，只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。反复做这个动作，直到让包皮完全翻起定型。如果包皮过长，无法定型，可以考虑去医院进行“脱帽”手术。
裸睡
睡觉其实是一个锻炼丁丁很好的机会，尤其是裸睡，有种无拘无束的自由快感，能让丁丁处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的勃起，也会让丁丁在睡梦中得到锻炼，增加摩擦。提升敏感度。
多穿宽松的内裤
在平常尽量穿宽松的内裤，让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了龟头敏感度就会慢慢降低。
主动摩擦
平时可以主动摩擦丁丁头部，降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁丁头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处。
（注：图片来源网络，仅供参考，如侵权请联系删除。）以上就是龟头敏感的原因和改善方法的科普，希望对男性朋友有帮助。在此也提醒各位，如果长期无法改善龟头敏感者，建议尽早到正规医院做检查，进行针对性治疗。
温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
