房事时间短?学会这几点,可以帮你大大改善!【深圳治早泄医院】

李宝文医生 发布于2023-06-20 16:22 阅读量785

本文由李宝文原创



生活中,有不少男性朋友是因房事时间过短而苦恼的,其实这种情况与多种因素都有关系,因此要想改变,就要进行针对性的处理。



导致房事时间短的原因有:





①精神因素

大多数男性房事时间短,都是受精神因素影响的,这在我们门诊中也称为心理性早泄,常出现与男性长期因工作、生活受到巨大压力时而出现;也可因两性关系不和,男性害怕过房事时而出现。





②器质性病变

尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症出现的刺激,也会使射精中枢兴奋度降低,易引起房事时间不长,或阴茎系带感应性增高的问题,器质性早泄通常还会伴有其他症状。如伴有尿频、尿急或神经情志紊乱等。





值得一提的是:

男性朋友如果存在包皮过长、包茎,频繁穿紧身内裤等过度刺激龟头的情况,也会导致男性龟头变得敏感,从而出现房事时间短的问题。




房事时间短该如何改善呢?


专业解答:

像精神因素引起房事时间短的情况,如果想要改善,就得注重心态的调整、多和伴侣沟通;至于器质性病变、包皮过长等因素引起的房事时间短,建议尽早到正规医院查明病因,对症治疗。


房事时间短,男性朋友还可以这样改善!


1、分散注意力
进行房事时,如若经常失败导致自己恐惧、焦虑者,可以适当分散一下注意力,不要完全集中在性生活上面,也不要过度在意时间的长短,这样做反而有可能有效的延长性生活的时间。

2、使用安全套
龟头很敏感的男性朋友,在房事上,也可以戴上安全套进行,这样做能有效减少一点刺激,延长性生活时间,但注意,别去购买什么延时避孕套,这是智商税。

3、多运动
尤其是注重锻炼下肢的力量,因为多运动可以使血液的流动速度变得更快,睾酮的分泌量也会有所提高,进而性能力也有所增益。

4、戒掉不良习惯
像常常熬夜,酗酒和一天一包烟这种不良习惯,能戒掉就戒掉吧,毕竟烟酒中的不良成分过分摄入,会影响身体健康,试想,身体都不强,性能力又如何强呢?至于充足的睡眠,还是人体健康的基础了。





鹏程健康小贴士:

以上就是今天文章的分享内容了,如果您也有房事时间短的问题,可以尝试对着找找原因,或对照看看能否改善。


注意!如果通过一段时间的调理之后,时间短并没有得到明显的改善,则要及时就医。


而在门诊中,治疗性生活时间短的方法通常有两种:分别是心理治疗、药物治疗,想了解更多的话,也可随时私信我们。



温馨提示:以上就是本文的文章介绍,希望能为各位朋友提供到帮助,如若想了解更多男性健康问题,也可以搜索医生名字,点击图文咨询服务,直接与医生沟通。

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