射精过快，早泄，是很多男性朋友苦恼的问题之一。
那么，该如何解决“快男”的困扰呢？小鹏今天就来给大家好好讲一讲。
首先，知己知彼才能百战不殆，要想摆脱射精快、治疗早泄，首要之一就是找一找它们的诱因是什么。
而早泄常分为两类，一类是心理性早泄，一类是器质性早泄。
像心理性早泄，主要跟后天的性生活经历、环境压力等心理因素有关。举个最简单的例子，有些男性会在初次过性生活、或两地分居后头次过性生活、又或是在新婚夜时过性生活时出现“匆匆结束”的现象，这多与心理变化有关，经过一段时间的身体和心理适应之后，是可以得到缓解的。
再者，心理性早泄还可见于男性工作压力大，经历过失败的性生活后。
而想改善这种情况：主打一个就是调整心态，记住心态尤为重要，你得相信自己是能行的，并且学会放松自己，多和伴侣沟通。
接着我们再来了解一下何为器质性早泄？
器质性早泄多可能与泌尿系或其他系统的原发疾病有关，如患有尿道、前列腺及男性生殖器官的炎症等时，均可引起早泄。
还有一种情况就是，男性身上存在包皮过长或包茎的现象，令龟头得不到外露刺激，受到的摩擦较少，同样也可以导致男性出现射精过快的情况。
像这些情况该如何改善呢？
正确方法，建议尽早到正规医院查准对应病因，及时采取治疗。举个例子说，假如男性朋友是因前列腺发生炎症后，导致射精阈值改变的，哪想要远离射的快的困扰，自然就得先把炎症看好呀，要不然，早泄是会反复出现的。
当然，也有一些男性朋友的早泄是来得莫名其妙的，或时好时坏的，像这种情况又该怎么办呢？
在此小鹏也给大家整理了一下建议，那就是进行控制射精训练。
即在自己快要达到性满足、出现射精紧迫感的时候，可以暂时停止活动，用力忍住不射精，这样呢就可以降低性紧张感，待射精紧迫感过去了，休息片刻后再根据情况恢复活动，反复这样可以延长射精时间的。
又或是平时多锻炼一下PC肌，这是因为PC肌控制了人的射精动作，同时牵动臀部和大腿肌肉，让这些部位的肌肉保持紧张状态，能使快感更强烈，更容易射精，所以适当的锻炼这些部位的肌肉力量，也可以帮助延迟射精的时间。
以上就是今天分享的该如何改善射精过快（早泄）的方法了，希望对您有所帮助。在此也提醒各位，如若早泄情况一直无法改善（自己折腾无效），记得认真应对，及时到正规医院采取治疗。
温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
