专业解答：
真的。
裸睡可以使男性的生殖器得到充分的释放，使局部的血管能够得到充分的舒张，促进血液回流，及时将生殖部位所代谢出来的废弃物带离该部位；而且生殖器摆脱紧绷密闭的衣物后，有利于散热，减少汗液的分泌，避免细菌滋生。
除此之外，以下这些方法也能帮助男性提升提升性能力。
很多男性因为工作忙而长期坐立，这就会使前列腺等部位长时间受到压迫，而经常起身活动下肢，不仅可以缓解局部压迫，促进该部位的血液循环。
且走动时还可以使盆底肌受到牵动，改善该肌肉的活性，从而改善中枢神经的协调能力，进而提高性能力。而这一类常见的活动有：散步、慢跑和游泳等。
提肛运动是通过吸气呼气改变腹压，牵动腹部肌肉群，从而使肛门向上提，以达到锻炼肛周肌肉以及前列腺括约肌的作用，使肌肉的协调能力得到锻炼，增强控精能力。
随着腹部肌肉的牵动，可以加速局部微循环，改善该部位的供血功能，促进细胞代谢，加速炎症的吸收，缓解前列腺充血，因此提肛运动对前列腺等部位也有一定的养护作用。
多种维生素是男性健康的守护者。如缺乏维生素A，会影响睾丸生精；长期吃素食的男子由于缺乏维生素B，精液中精子的含量明显也会比正常男性低，精液产生量也较正常人少，会影响性能力。
所以均衡的饮食摄入，不仅于男性身体有益，对性能力的维护与提升同样有益。
除饮食和运动外，男性养成不吸烟，限酒，少熬夜等健康的生活习惯，同样能提升性能力。因为不良的生活习惯会引起高血脂，造成血液的黏稠度增加，还会影响血管功能，可造成阴茎供血減少，勃起硬度不足。
再者不良习惯还会诱发肥胖，影响性激素的分泌，造成雌激素增加而雄激素減少，导致性能力下降。
综上描述我们可知，想要维护或提升性能力，方法还是有不少的，希望能给您提供帮助。在此也提醒各位，性能力较弱的男性朋友，不妨考虑是不是以下三个方面出了问题：
1、技巧不足或太紧张，或是患前列腺炎等疾病导致时间短；
2、因高血压、糖尿病等问题导致勃起硬度不足；
3、性激素水平不正常导致性欲降低。
总之，性能力的持续走弱，都是有迹可循或有因可查的，若长久如此（即频繁的出现房事不佳的情况），建议各位重视起来，及时调整生活状态，远离不良习惯，以此维护好自身“性福”。
若自己调整过后还是无法恢复，则不排除是其他原因影响，建议尽早到正规医院查找病因，对症治疗。
温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
