事不宜迟，下面我们就来了解一下养成哪些好习惯，可以有效预防男性疾病！
长时间憋尿会使膀胱黏膜的抵抗能力下降，使细菌有机会影响肾功能的正常发挥。另外长时间憋尿膀胱肌肉还会逐渐变得松弛无力，患者就会出现排尿不畅和排尿缓慢症状，严重的甚至还会患上前列腺疾病，所以计划在假期里打牌、打游戏的男性要注意啦，玩得尽兴时也要抽空“放下水”哦~
节假日里，应酬高峰，烟酒陪伴是聚会吃喝的必备，许多男性朋友喝酒比平常过量的多。在此提醒各位：酒中含有的酒精属于刺激性物质，易使前列腺腺体充血形成水肿是前列腺疾病诱发因素。
有车一族往往选择在五一假期进行潇洒的自驾游，此时兼当驾驶员的男性需要系着安全带坚持数小时的车程。也有的男性会宅在家里，在电视、电脑前一坐就是半天，除了吃饭、上厕所、睡觉，几乎不离开沙发、椅子。在此也提醒各位，久坐不动，容易导致前列腺充血，产生肿痛等症状。
两地分居的夫妻、情侣还是挺多的，大多会选择五一这个假期“聚一聚”，在此提醒各位，性生活得有度，千万别频繁的进行，要不很容易损害前列腺健康，甚至导致性功能障碍方面的问题。
酗酒抽烟、熬夜久坐、暴饮暴食等对男人健康百害而无一利，疾病容易乘虚而入，所以男性朋友得注意了。
也许分享到这里会有男性朋友腹诽，不就短短几天假期吗？能影响啥？
其实小鹏想说的是，以上列举的“习惯”，更多是给男性朋友的一些建议，不止五一假期，还有其他日常生活也要注意才是，才能维护好自己健康。
最后，提醒一下各位：各位男性朋友如果存在尿频尿急、会阴疼痛、性生活时间短、中途疲软、包皮过长等问题的，也可趁此机会及时做个检查，毕竟健康是生命的本钱。
温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
