男人“丁丁”硬不起来，先别急着给自己扣上阳痿的帽子。

　　我们知道阳痿除了疾病因素让人硬不起来外，生活中很多小事都会搅黄男人的勃起，只要加以注意，就能避免尴尬的发生。

　　01 | 中途戴安全套

　　一些男性在戴套前勃起良好，但突然中断去戴安全套，会让他们马上变得疲软。

　　研究者表示，戴安全套会让刺激中断，让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情，还会担心安全套破裂。

　　02 | 私密受影响

　　如果缺少私密感，因担忧被窥见、听到而分心，男人更易出现勃起方面的问题。因此，一定要确保男女性爱场所的私密性，不要因受到干扰而分心。

　　03 | 压力太大

　　工作压力、生活压力过大的男人，容易出现勃起问题。过强的焦虑感会触发交感神经兴奋，使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况，充足的休息、放松就可以大大缓解。

　　04 | 看片过度

　　许多人房事时看片助兴，久了会产生“欲望效应”，即男人沉溺其中不能自拔，对现实的性生活不感兴趣。

　　小贴士：阳痿和一般的慢性疾病一样，防重于治。为了能够正常勃起，减小日后硬不起来的可能，坚持良好的生活习惯是首要前提;

　　其次，保持正常的体重、坚持锻炼也十分重要;身体有不适就到正规医院就医治疗，别拖。

　　鹏程健康提醒：要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行专业治疗，方可避免疾病造成更多的危害。

　　温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。