部分有勃起功能障碍的男性，会选择吃一些所谓的壮阳食物来提升自己的性能力。而在“壮阳菜单”中，耳熟能详一定不缺这几样：各种鞭、各种腰子、韭菜、浸泡多年的秘制药酒...
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所以吃上这些，真的能一晚上“大战几百回合”吗？
——其实并不能，下面请听小鹏为您一一道来。
动物的鞭指的就是动物的阴茎，从生理学角度看，它本身的组织只是表皮、血管、海绵体等，不含特殊的营养成分与性激素。不管是羊鞭、牛鞭、驴鞭还是狗鞭，其90%以上都由胶原蛋白构成，它们当中含有的雄性激素，经过高温加热后，还会被破坏，是进入不了人体的。
若您非要说其有效，能壮阳，那大概就是起到一个“安慰剂”的作用吧，毕竟“以形补形”的想法太过源远流长了。
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有多少人吃烧烤时，总会点几串腰子？毕竟大部分人认为，腰子含有雄性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力，提高性欲...
腰子含有雄性激素这点不假，但其含量却很低很低，所以依靠它们壮阳并不实际。且如果人体长期食用了一些被重金属污染的动物肾脏，排泄不出去时，还可能会导致男性生殖能力减退，所以小心适得其反哦！
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从现代营养学角度来说，多吃韭菜的确有好处，比如：增强食欲、富含营养、排便通畅等，但你也要知道，它真的不能壮阳啊。
是，韭菜中是含有锌（锌元素对男性朋友是个好东西），但其含量却是相当低的，所以说吃它就能提升性能力，真的不可靠。
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看完小鹏以上科普后，您还相信所谓的壮阳食物吗？其实，与其想着通过各种食补来提高性能力，不如吃得均衡，获得一个健康的身体，要知道，身体好，性能力还能不好吗？
其次，真想“壮阳”，你也可多锻炼身体！比如说小鹏曾多次提到的凯格尔运动、提肛运动等，它们都是通过证实有助于提升男性的性表现和延长射精时间的。
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最后，如果吃好、锻炼好还是“不行”怎么办？那就可能需要到正规医院检查、借助药物的帮助治疗了。
至于该用哪些药物，该如何检查，小鹏在这也要提醒各位男性朋友，不能盲目服用偏方进行，务必要选择正规医院进行！毕竟，器质性原因诱发的勃起功能障碍疾病也很多，盲目服药治疗一无帮助，二还可能有伤害，所以谨记啦！
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温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
