鹏程健康科普:性欲低下怎么办?别怕,找对方法就能有效缓解!

李宝文医生 发布于2023-03-22 17:52 阅读量846

本文由李宝文原创



也不知道为什么,每次想跟他亲密一下,总是“没性趣”的样子,真的很扫兴...前天门诊里,我们接到了一对年轻情侣,进门就诉说了“性欲低下”的烦恼。


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其实,像他们这种情况并不少见——性欲低下是常见的男性功能障碍疾病之一,患者大多以往性欲正常,但会因各种因素出现后变得对性活动和性幻想的欲望不足,从而变得对性事淡漠,不思房事。



那么男人性欲低下的原因有哪些?


01
过度疲劳:

当我们白天忙了一天的时候,晚上回家只想好好的休息,而这个时候肯定是没有性欲,无心那方面了,偶尔出现这种情况还好,但是如果经常出现的话,就会使得男人的性欲一直被压制,这时就得上心了。


应对方法:可以改到休息好的时候再进行房事,这时精力充沛,对彼此都好。


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02
吸烟酗酒:

经常大量的吸烟喝酒是很多男性都有的通病,但是这种不良生活习惯造成的危害是相当大的,会引起身体多个功能发生严重的紊乱,而且还会影响到男性的性功能。


应对方法:所以要想性欲好,并维持好的性能力,就少抽烟少喝酒吧。


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03
身体疾病:

当男性身体患上疾病的话,也是会影响性欲的,比如男性出现前列腺炎、附睾炎、阴茎炎等疾病,就会使得男性在性爱的时候出现性交疼痛的情况,就会让身体发生反馈,从而抑制住性欲。


应对方法:重视自身健康,及时检查,查找病因,对症治疗。换句话来说,就是多多关系自己(伴侣)吧。


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鹏程健康小贴士:


以上就是导致男性性欲变差的一些诱因了,附加了应对方法,希望能为您提供帮助。除此以外,男性朋友还可做以下这几件事来维护好性能力哦!


①饮食平衡:

健康的饮食习惯可以有效的帮助男性改善血管的情况。从而有效的提高身体向生殖器官供血的能力。


②保持充足的睡眠:

睡眠对于人体的作用很大,要不我们也不会常说,多休息,所以充分的睡眠也是提高性能力的一个重要的办法。


③坚持运动:

一个好的状态是保证身体各个器官正常运转的重要途径,所以多运动是非常好的。


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