很多人认为性冲动特别的强烈时，会反而导致男性射精过快，其实这种情况是因人而异的。

有时强化性冲动反而会延迟射精的时间，比如说针对性的进行训练，在性生活的过程中充满性幻想，又或是抑制性冲动，在进行性生活快要射精可以适当的转移一下注意力，缓解一下性冲动，都是有利于延长房事时间的。

男生想要提高自己的性能力，延长射精的时间，可以在日常生活中针对此方面做一些锻炼，而深蹲就是其中比较好的选择。因为深蹲可以锻炼到男性的腰部、臀部和腿部的力量，使得男性的前列腺血液循环更加通畅，使得前列腺功能得以增强。

另外也可以做一些提肛运动，提肛运动可以有效的锻炼到男性的括约肌，可以收缩阴茎的肌肉，提高控制阴茎的能力。

过度手淫是真的会损害性器官，尤其是损害前列腺器官，导致其处于频繁充血的状态，进而影响性功能，导致男性出现射精过快的现象。

小鹏曾科普过无数次，说烟酒对男性的影响很大，今天在此也再次强调其危害性。所以若想性功能好的男性，请远离烟酒好吗？还有，像熬夜这类不良生活习惯也要远离，毕竟好的生活方式练就好的体魄，好的体魄自然能为好的能力提供基础。