男人器大，不一定活好；但器不硬，那活肯定就好不起来了。
带着这个开场白，小鹏今天就来给大家仔细科普一下“丁丁到底要多硬，才是正常？”
总结：以上是医学界制定的勃起程度分级表，1级、2级的勃起硬度是不足以进入的，属于较为严重的阳痿，需及时治疗，而3级硬度可进行性生活，但需调理，至于4级硬度，则是完美的。
年龄：虽然人到中年也还是很有性致，但是不得不说随着年龄的增长，丁丁需要更多的刺激才能慢慢抬头。
疾病：不管是高血压、冠心病、糖尿病、动脉粥样硬化，还是慢性前列腺炎、慢性肝肾功能不全等，都会影响丁丁的勃起。
心理：男性会由于各种精神因素，比如焦虑、抑郁、紧张、夫妻不和等因素造成了丁丁不能勃起或勃而不坚或勃起不能维持足够长时间以完成满意性生活的状况。
不良习惯：吸烟、酗酒、熬夜、过劳、纵欲过度等不良习惯都会影响勃起，而这些坏习惯恰恰最容易被人们忽视。
其实不是所有的阳痿都是病理性的，也有很多是生理性的，只要大家调理一下生活，都是可以变回硬度的。比如说：
情绪开朗，注意生活调整，找到情绪负担及时排解，夫妻间相互体谅沟通，共同克服难题，可维护性能力。
房事有节有度，改变不良习惯，多加锻炼，日常多做提肛运动、有氧运动等。以增强体质，提高抗病能力。
如果是器质性的问题，及时就诊，明确病因。这也是许多全身慢性疾病的重大预警信号。排除其它疾病影响后再进行治疗会更好。
最后小鹏想说，性生活是男女双方的事，如果房事不如意，男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，还有，当发现自己硬度低于三级时，及时到正规医院检查、治疗，这都是十分重要的。
温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
