有研究指出，当男性长期没有性生活时更容易导致性功能下降。

不仅如此，由于性欲长期受到抑制，丁丁接收大脑信号的敏感性也会跟着下降，在心理上更容易对性产生冷漠，从而加剧性欲的衰退。

当人在进行性生活时，大脑会分泌内啡肽和催产素这些激素，可以帮我们缓解压力。所以，缺乏性生活的人更容易产生一些负面情绪例如焦虑、易怒、抑郁等。

性生活次数越少，精子质量就越好？这想法其实是非常错误的！

实际上，当男性禁欲天数超过7天时，精子的活动率就会明显下降，并伴随老化，所以盲目禁欲要不得。

都说，过度纵欲易诱发前列腺疾病。

其实，过度禁欲同样也会导致大量前列腺液积聚，引起前列腺肿胀或炎症，从而增加了前列腺疾病的风险，尤其是性欲强烈的年轻男性却刻意禁欲者，更容易中招。

因而，男性适当的进行性生活，不仅有利于“维护性功能、提升精子活力、释放负面情绪”，同样还会大大降低患前列腺疾病的风险。

但需提醒的是，也不是说性生活次数越多就越好，而是应该做到合理安排。还有，如果已经出现了某些男性疾病者，记得尽早就医。