说到早泄，其实在国际上是有一套判断标准的：
其一是射精时间短！
一般我们认为，男性在“啪啪啪”过程中，丁丁勃起之后进入女性体内之时，若多数时间只能维持在两三分钟或者以下时，就可称之为早泄了。
其二是射精控制能力差
在性生活的过程中，一般正常男性在射精阈值时可以自主控制不射精，但早泄的男性没有办法做到有效控制射精。
而影响早泄的原因有很多，有一个大部分人都有的习惯是最容易导致早泄的——那就是频繁打飞机！
这是因为随着打飞机的次数增多，会导致男性对于性所带来的快感体验越来越差，从而导致时间越来越短，最终在实战中成了令人耻笑的“三秒男”。
当然，除了过度打飞机，还有其他的一些原因，也会导致男性早泄！比如说：
包皮过长是男性常见的问题，主要也就是包皮将龟头粘膜完全包裹住，并且在阴茎勃起的时候无法完全露出，这种时候龟头粘膜在平时受到的刺激较少，也就相当敏感，以至于在性生活的时候有可能会因为摩擦而使龟头露出，这样对龟头造成了过大的刺激，从而导致过快射精。
在当下，男性的工作和家庭负担都挺大的，以至心理压力也相对较大，而过度的心理负担同样会导致心理性早泄。
当生殖系统出现问题，如前列腺炎、龟头炎、精囊炎等疾病时，都可能会导致射精中枢兴奋度降低，进而诱发早泄。
1、面对心理性早泄
及时调整自己心态，别一直压抑自己，学会放松，多和伴侣沟通等等都有利于恢复性能力。若自己实在无法调整，也可寻求专业人士帮忙。
2、面对器质性早泄
就是像频繁打飞机、因疾病等引起的早泄，则可通过以下方法进行调整。
①戒除手淫，适当可以，但千万不宜再过频；
②多运动、少抽烟、少喝酒，养成良好的生活习惯，都有益于性能力提升；
③因包皮过长诱发早泄者，可考虑通过割包皮方式提升龟头摩擦力；
④采取中医进行调理，但前提是先到正规医院进行检查后针对性治疗，而不是随便找“江湖游医”开方盲目治疗。
健康小贴士：若想远离早泄，不做三秒男，像前文提到的频繁打飞机，可千万要戒掉了！切记！切记！
温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
