无论是颜面的留存、自尊的挑战、性福的享受亦或者是感情的长久，早泄——往往都是一个巨大的阻碍。

那么，男性要是不想早泄？该如何做呢？下面我们就来了解一下???

早泄的预防

很多男性都存在手淫成瘾的情况，这是因青春期性教育缺失及无法进行合理性引导所致。

而若男性一味沉迷手淫、房事，“小弟弟”就会一直处于充血状态，甚至变得十分敏感，出现稍受刺激就射精的情况。

很多男性一旦发生射精过快，为了保持自己在性生活中的优良表现，通常会吃一些壮阳药。

但你知道吗？壮阳药的长期服用，是有副作用的，并且会给身体健康带来其他方面影响，诱发其他性功能障碍疾病。

3、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能。

戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质，还要多吃蔬菜水果，保证维生素的供应，因为营养的均衡摄入，可以有效的滋养男性的肾部，提高男性性能力。

5、及时治疗并发症

早泄，主要由于慢性炎性疾病，过度房事，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短、包皮过长等因素所致，所以若想预防，在发生这些症状时也应及时治疗。不要耽误，以免真惹上早泄。

健康小贴士：以上5个就是预防早泄的小方法了，希望能给男性朋友提供到帮助。若您对此存在疑问，也可点击“医生头像”进行免费咨询，我们会给予您专业解答。

但不得不提醒的是：对于已经患上早泄的男性，以上方法只能起到辅助作用，实际仍需到正规医院进行专业检查、查找病因后及时采取治疗，才能有效摆脱疾病。

最后，治疗早泄可选择中医进行治疗???

而中医治疗早泄主要包括中药、针灸及穴位按摩。主要从辩证分型角度来进行论治，以及从心、肝、肾脏辩证角度的定位于辩证论治。如通过穴位按摩或针灸的方式来提升射精阈值，刺激患者的敏感度，从而调整射精过快的情况。

除此之外，早泄患者也可结合物理理疗的方法后再通过中药进行调理，双管齐下调整射精阈值，改善早泄的情况。

但需提醒的是：想运用中医治疗早泄的男性们，绝对不能盲目进行！务必到正规医院进行面诊确定病因后方可进行！特别像民间偏方这一类，更是不能相信！需谨记了！

温馨提示：以上就是关于男性早泄预防、治疗的介绍，希望能为患者朋友提供到帮助，如您也不清楚自己该如何治疗，可点击“医生头像”进行免费咨询，我们将为您提供专业解答！