在备孕期间，女性的子宫其实相当于一片土地，而男性的精子和女性的卵细胞结合之后，形成的受精卵就相当于种子，如果种子先天条件不好，就算土壤再肥沃也无能为力。

要知道，男性身体能力差，生育能力也会下降，但医生表示，生育能力强的男性往往都有很多共同之处，且一般具有以下特征，一起来看一看吧~

1、年龄在25—35岁之间  

在25-35岁年龄阶段，小蝌蚪的数量、质量和活力等都达到了顶峰，如果此时有怀孕需求的话成功率会比较高。

随着年龄的增长，小蝌蚪的质量减弱，男性的生育能力也慢慢走下坡路。

所以如果想怀上宝宝，就抓紧把这件事提上日程吧~

2、体毛旺盛   

一般体毛旺盛就代表着体内的雄性激素比较多，雄性激素能促进雄性器官的生长、精子发生和雄性第二性征的发育。

有些男性体毛非常的多，不仅胡须、四肢表现出体毛多，前胸、后背、脖颈都有浓密的汗毛，也有一部分男性的体毛比较少。所以如果男性具备体毛多的特征，一般生育能力都不会太差。

3、生活健康，作息规律 

作息不规律，经常熬夜久坐，再加上烟酒不离身，爱吃肥甘厚腻，这些行为都会造成精子质量下降。

烟中有害物质通过吸收进入血液循环，经过长期积累会导致血液循环中有害物质浓度增高，造成精子数目下降，活动能力变低。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。所以生活健康，作息规律的男性往往生育能力强。

4、经常锻炼身体  

喜欢锻炼身体的男性通常都比较自律，不会有作息不规律的行为，同时规律的锻炼还可以增强男性的体质。所以经常锻炼，比经常躺着不动的人，生育能力就强的多。

5、精神压力小  

如果男性长期心理负担重，压力过大，会影响内分泌进一步影响精子的生成，一旦精子质量受影响也就会导致生育能力下降。

所以，相对来说生活压力比较小的男性精子在生产时不会受到影响，精子的数量和质量也能处于良好状态。

以上几点，您都中了几条呢？如果中了好几条，那恭喜你，生育能力棒棒的，如果一条都没有中，那可得好好改善生活习惯咯~

中医是如何治疗男性不育的？

中医对男性不育症一直有着较深刻的认识，早在几千年前，就有非常有名的五子**丸来用于治疗男性不育的症状。

直至现在，中医医师更是同时结合了现代人的体格特点，像有湿热、瘀血、肝郁等等情况来辨证施治，再通过补肾健脾或者是滋阴养血、活血化瘀、疏肝理气等等不同治疗方法去治疗男性不育，具有一定的优势。

另外，在中医理论上，男性不育症的治疗还可以结合整体辨证和微观辨证，去采用一些联合治疗，比如针灸、推拿、按摩等等进行治疗。这样做既可以改善男性身体状况，同时也能提高患者的精液质量，达到治疗男性不育的作用。

但需特别提醒的是：每个男性的男性生育能力不一样，出现问题时也不一样，所以千万不能自己盲目买药进行治疗，必须要到正规医院进行检查，方可采取治疗，这样才是对自己负责的表现！并取得一定的效果！

最后，您备孕多久了？您真的了解过自己生育能力吗？如需了解，可点击文末左下方“医生头像”进行免费咨询，我们将为您提供专业解答和免费挂号等。