抑郁症所表现出来的是情绪的持续低落，缺乏动力，对过往喜欢的事情不再感到快乐，自卑，恐惧等症状。如果说普通的懒惰是“我想一整天都赖在床上睡懒觉。”那么抑郁症则是“我能做的只是躺在床上，因为我讨厌我的生活。我很伤心和悲伤。我希望事情会改变，或者如果我死了，有人会想我吗？”

这种懒得动是病理上的原因，并不是说心理上，首先是因为他们大脑内的神经受体功能开始变得低下，所以导致抑郁症患者情绪变得低落起来，同时丧失对事物的感觉，所以就会开始变得懒惰，同时运动量也减少，由于情绪过于负面，所以生活中懒得出门，什么事情都不想做，只想把自己封闭在一个角落里。

需要注意的是，其实抑郁症是一种真正意义上的疾病，就和我们生活中常患的感冒，高血压，糖尿病一样，并不是说是单纯的个人的心理状态出现了问题，而是一种自己难以控制的疾病。抑郁症患者长期以来就会出现情绪的低落，同时生活中也没有动力，即使是平时喜欢过的食物，这时候也变得有点有种厌恶感，自己有着会有自卑和恐惧的感觉。

很多抑郁症患者会对社交渐渐失去兴趣，哪怕曾经很喜欢的朋友，他们也不想见到，每次聚会都让他们觉得很累，严重的情况会使他们在家待上好几天不出门。

收拾自己的生活空间，比如收拾房间，洗碗，扫地，叠被子等等整理、打扫类的工作，其实需要消耗一个人很多能量，抑郁症本身就会让一个人精疲力竭，这些最简单的日常事物也会让他们觉得无力承担。

当抑郁症发展到一定程度的时候，一个人会越来越邋遢，甚至连洗澡、刷牙、洗头发这些日常清洁他们都不想做，加上他们会减少社交，离群索居，收拾自己的动力将更低。

抑郁症的人似乎非常喜欢赖床，其实这是抑郁症常有的一个特点——晨重夜轻。抑郁症患者会觉得自己早上最无力，他们并不是太困，而是不想面对新的一天，不想见人，不想做任何事情，总觉得要启动这一天很难。

抑郁症患者常常会非常消极地自问：工作有什么意思？学习有什么意思？活着有什么意思？他们觉得自己做什么都不会好起来，努力根本没用......无力的身体和消极的想法，会让他们更严重的内耗。

对抑郁症患者来说，生活中往往还有其他的一些表现，比如说情绪失落，对什么事情都提不起兴趣来，对于这种情况的抑郁症患者来说，生活中要尽早的接受相关的治疗，避免这种情况变得更加严重，甚至萌生一些轻生的念头。

所以，家属们别再因为不了解抑郁症的特点，误以为患者是性格懒惰而加以责怪！部分青少年抑郁症患者中也较为多见“懒惰”的情形，很多家长不能理解患有抑郁症的孩子，认为他们就是变懒了，好逸恶劳，逃避学习，是“玻璃心”。这样的想法对于患病的孩子而言是非常不公平的，也是非常伤害亲子关系的。处于抑郁状态的孩子并不是变懒了，只是在你不知道的世界里遭受着折磨。

在此，我们也提醒大家，对于一些不明原因的懒惰，要保持警觉。如果发觉在懒惰以外还有情绪等方面的异常表现，不妨到精神心理科门诊让专业医生判断一下。