一、什么是植物神经？

植物神经（自主神经）由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节, 不受意志所控制。

人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,在这两个神经系统中,当一方起正作用时,另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。

如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱是一组以内脏功能失调为注(也有躯体症状表现)的综合征,包括循环系统、消化系统、呼吸系统、或内分泌系统失调的症状。

二、导致植物神经功能紊乱的原因是什么？

导致植物神经紊乱的原因有很多，目前尚不十分清楚。

最常见原因包括：生活不规律、工作紧张或不如意、压力过大、睡眠不足或日夜颠倒、家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、亲朋好友发生重病或意外等等，使人的精神过于紧张、心理负荷过重而出现植物神经功能失调。

现代社会经济高速发展，竞争激烈，失业、个人收入的悬殊，每个人都为了更好的生存而奋斗，长期压力过大使人的精神处于高度紧绷状态，容易发生植物神经紊乱。

还有女性更年期由于内分泌紊乱更易发生植物神经紊乱。

三、植物神经功能紊乱有哪些表现？

人体内脏都有植物神经支配，植物神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等。

心脏：胸闷、憋气、心慌、濒死感等。

呼吸系统：气促、透气不畅、叹大口气等。

胃肠道：咽部异物感、胃痛、胃胀、嗳气、烧心、恶心、腹泻或便秘等。

神经系统：头痛、头晕、视物模糊、失眠多梦、健忘、注意力不集中等。

泌尿生殖系统：尿频尿急（尿常规无异常）、月经不调、痛经、遗精、阳痿、性功能减退等。

其他：皮肤发麻、发痒，周身发紧，手脚麻木，手脚心发热，全身发热（但体温正常），全身阵热阵汗，全身游走性疼痛，游走性感觉异常等。

患者自觉症状繁多，常伴随乏力、情绪低落、紧张、焦虑、抑郁、对工作生活失去兴趣，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常常无效。

植物神经功能紊乱，患者没有脏器的器质性病变，不会影响患者的生命，但患者难受确实存在，有些患者会很难受，会严重影响患者的日常生活和工作，明显降低患者的生活质量。

三、植物神经功能紊乱治疗和预防？

1、一般治疗

去除诱发因素，如紧张、过劳、浓茶、咖啡、不良的精神刺激等；改善生活和工作环境，放松心情，如调和家庭烦恼、减轻工作压力，必要时调整工作、更换生活环境。

适当锻炼很重要！多做户外运动，多做放松运动，如快走、慢跑、打太极拳，这对调节植物神经功能很有帮助。建议晚饭后1小时快走45分钟，每天坚持！

2、心理疏导

自我调整心态、放松心情，以保持良好情绪，开心、快乐。必要时可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。

3、调节植物神经功能的药物

常用的有谷维素、维生素B1等。这些药物效果不肯定，但有时会起到一定安慰作用。

植物神经紊乱与抑郁、焦虑等不良情绪之间可互为因果、相互促进，以加重植物神经功能紊乱，因此抓住患者主要症状，予以必要药物缓解也是必须的。而且这些药物本身就有调节植物神经功能的作用。