当视觉系统难以满足阅读和学习对眼睛的需求时，眼睛疲劳和头痛等症状就会浮出水面——这被称为“近点视觉压力(NPVS)”。近点视觉压力是当今影响许多儿童的视力问题，并已成为许多眼科专业人士日益关注的问题。
学习需要一系列视觉技能来帮助大脑解释和处理视觉信息。视觉技能对于学习的各个方面都是必不可少的。当孩子有功能性视力问题，或更具体地说，他的视觉技能有问题时，眼睛必须付出更多的努力才能完成学习任务。儿童视觉发育成长阶段需要孩子们有更多的户外活动的时间，然而，现在的学龄儿童更多的是在课桌前集中注意力并执行各种近视任务——现在还包括在大多数教室使用平板电脑或计算机。此外，完成家庭作业以及孩子的任何“休息时间”通常都涉及使用数字设备。
当视觉技能下降的孩子长时间接触近视活动时，可能会对他们的学业和学业成绩产生负面影响。
视觉技能下降会影响孩子，包括：
注意力困难
模糊的视野
眼睛疲劳
头痛
疲劳
是什么导致了 NPVS？
当孩子长时间坐在电脑或电视屏幕前，或者每天花几个小时玩电子游戏或在智能手机上浏览社交媒体时，可能会出现 NPVS 的症状。施加给视觉系统上的压力会提醒神经系统做出“战斗或逃跑”反应，这可能导致视力问题以及行为和注意力问题。
对近点视觉压力的常见反应包括：
近视加深
双眼视觉困难
聚焦困难
降低阅读任务的注意力
焦虑
自尊心降低
沮丧
我们能做些什么来帮助你的孩子？
1. 鼓励您的孩子休息
缓解甚至预防 NPVS 的有效方法是通过远离他们的数字设备为您的孩子提供“视觉压力缓解”。
这可以通过练习 20-20-20 规则来实现，该规则鼓励通过观察 20 英尺（6米）远的物体至少 20 秒，每 20 分钟从近视活动中休息一次。
2. 去看眼科医生
如果您的孩子出现任何 NPVS 迹象，安排眼科检查和功能性视力评估至关重要。通过综合评估，眼科医生可以发现近视进展、会聚不足或调节不足的迹象——所有视力问题都会影响您孩子的学业成功。
3. 近视管理
如果您孩子的近视度数正在恶化，您的眼科医生可以开出有效的近视管理治疗方案，以帮助控制甚至减少他们的近视度数。
4. 视力治疗
视力疗法是一种有效的治疗双眼视力困难，如会聚不足和聚焦困难，如调节功能障碍。眼科医生还可以开出视力治疗计划，以帮助加强您孩子的视觉技能并改善他们在所有近视力任务中的视力。
近点视觉压力是当今影响许多儿童的常见问题。
