一、保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑、忧郁、创伤等。

二、避免用热水洗烫及过多使用沐浴液。

三、避免患处使用化妆品，尤其面部过敏时。

四、衣服不宜用毛及纤维等制品，应纯棉浅色，衣被勿过暖。

五、保持大便通畅，睡眠充足，不能熬夜，11点以前睡觉。

六、冬季淋浴不宜过勤，注意皮肤清洁及润泽。

七、一些人对花粉、羊毛、羽毛、寄生虫、奶糖等过敏，故要细心

寻找过敏物品，必要时可以到医院做过敏原测试。慎戒接触可

诱发湿疹和荨麻疹的各种因素，如化学刺激物，吸入物（花

粉、屋尘、动物皮屑、汽油、油漆、杀虫喷雾剂、农药、煤气

等）。

八、忌食辛辣酒类，对某些食物过敏特别是蛋白质一类的食物，如

海鱼、辣椒、虾、蟹、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、花生、蘑菇及菌

类、咸菜及腌制卤制品、竹笋、芋头及其他海味曾有过敏者应

禁食。

九、芒果、榴莲、菠萝、荔枝、龙眼等禁食。

十、剪短指甲，婴儿可戴手套，防止搔抓。