重视每一次产检过程

孕检过程中咱们孕妈们要注意每项检查结果， 尤其是有合并症的妈妈们，譬如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等症状要配合医生采取相应措施。

将合并症的病情控制到理想状态，还有要关注的譬如分泌物，好比清洁度3-4度，或者检查有霉菌，这些都会影响后面生产会阴裂伤的严重程度。

还需医生配合治疗，加上孕期控制自己的体重，胎儿的大小。孕期自身条件允许的情况下，可以做一些孕期瑜伽球等等这些都是有利于自然分娩的运动。

如有合并症的孕妈，向刚才说过的，高血压、糖尿病、咱们可以结合营养门诊医师的建议，少量多餐合理饮食加上小运动，从而控制体重的增长。

入院前做好充分的准备工作

说到入院问题，孕妈们都是通过充分的评估后(评估产道、胎儿大小)医生会给建议您一个初步的分娩方式。一般都是奔着自然分娩方向去努力！

住院要做好准备，1.物品的准备2.心理准备及相关知识的补充，那么早期咱们听孕教课的内容，以及助产士门诊解答的一些问题，在这里就会运用到。住院都会有一些流程， 白天和夜晚流程是否一致？这些都是在分娩预演的时候助产土跟孕妈们讲到的。

分娩过程听从助产士口令

尤其是第二产程帮助分娩的时候，如果助产士的一个口令孕妈没有听从，那么就有可能发生会阴严重的撕裂伤，甚至新生儿锁骨骨折等等，所以彼此的信任对整个孕期以及后期的分娩是很重要的。