我们发现体重明显超重的妇女怀孕相对比较困难。这是因为脂肪细胞释放雌二醇，而它反过来抑制下丘脑释放卵泡刺激素（FSH）。而没有FSH的分泌，将不会引起排卵。如果你的体重指数（BMI）高于30，那么在临床上你将会被认为处于肥胖水平，这将会引起医学上一系列的问题出现，并导致你的生育能力下降。其中较常见的是多囊卵巢综合症（PCOS），同时，你会面临血糖升高，心脏病和高血压的风险，所有这些都会对你和你的身体造成伤害。

同样，超重也会对男性的生育能力造成影响。男性的腹部及生殖器部位易于囤积脂肪组织，而这会引起局部体温升高进而影响精子的产生。

如果你的体重超重的话，咨询一下你的全科医师或者营养师，有关健康减肥的较佳方法。也许你只需稍微减轻体重就可恢复体内的激素平衡并提高生育能力。