其实，关于这一问题，真的是“仁者见仁智者见智”，但无一例外的是，大家对【硬度】要求普遍比较高！

比如说，微博上就曾有关于男人究竟哪个指标最重要的讨论↓↓↓

（来自网友的言论）

（也是来自网友的言论）

再比如说，关于讨论男人“行不行”的现状，另一位网友又是这样说的↓↓↓

（还是来自网友的言论）

所以，相比于男性更关注自己的形状，以上数据都表示，在男女对于各个指标满意度的统计中，很多女性都选择了“是否可以足够强壮”。

那么，男人要想知道自己行不行，硬不硬，又该如何做呢？下面我们就来做个详细了解！

阳痿了解

男性你真的了解过吗？

第1级硬度：丁丁增大但不硬，为重度阳痿（硬度如豆腐）；

第2级硬度：丁丁硬，但硬度不足以插入，为中度阳痿（硬度如去皮的熟软香蕉）；

第3级硬度：丁丁硬度足够插入，但不完全坚硬，为轻度阳痿（硬度如带皮的软香蕉）；

第4级硬度：丁丁完全坚硬并坚挺，勃起功能正常（硬度如小黄瓜）。

怎么样？现在能区分了吗？当然，医生也表示，这程度也不是一成不变的，它受多种因素的影响，比如说承受巨大的生活压力、经常熬夜、饮食不规律、过度酗酒等，都会导致这种问题。

再比如说，你一直不停的撸，即所谓的打飞机，也会让自己越来越软，从而患上心理性阳痿等。所以如果哪一天感觉自己突然不那么行了，不要慌张，赶紧调整就好↓

1、调整作息，最好禁烟酒

男性在日常生活中一旦感觉阴茎勃起出现异常，最好能够调整自己日常的生活作息，改掉抽烟喝酒的生活习惯，帮助身体调节到健康状态，最后帮助阴茎勃起恢复自然。

男性自己要注意时常调节自己的心情和情绪，保持开朗乐观的心态，同时增加体育锻炼，帮助增强体质、提高身体抗病能力，此外，成年男性的性生活也应当有节制的进行，做到这些，都是能够有效的帮助预防阳痿的情况发生。

男性出现阳痿，最好是在专业的医生指导下进行治疗和调节，不需要难为情，也不要向医生隐瞒自己的病情，一切以治好疾病为目的。

最后，男性朋友若想治疗自身硬不硬（阳痿）的问题，可选择中医进行，这是因为阳痿证有虚实之分，并伴有较多的其他症状。或因虚所及，如阳虚、阴虚、气血不足；或因实致痿，如肝郁、湿热；或虚实夹杂，如肾虚血淤。所以临床治疗不可一概而论，应辨证施治。

如通过服中药的方式来进行调理勃起机制，同时还可以再配合针灸、穴位推拿的方式来辅助治疗，去促进血液的循环，改善阴茎勃起情况。

温馨提示：以上就是今天文章的科普了，希望能为您提供帮助，如若您对此还存在疑问，可随时点击“医生头像”进行免费咨询，我们将随时为您提供专业解答！