早泄是常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。

而很多男性外表看来很坚强，但是身体却患上了早泄，困恼不已。那么，面对早泄应该如何做呢？下面我们就来做个详细了解吧！

1、男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力，这样会对治疗产生一定的副作用。

2、男性要积极地参加户外体育锻炼，特别像是游泳，慢跑，篮球等，这主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。如若这类情况长期得不到控制，建议尽早选择正规医院进行检查并采取治疗，以免病情的加深！

3、生活中要戒除手淫习惯，尤其是长时间、过度的手淫习惯。因为过度手淫易带来早泄、阳痿等性功能疾病。

值得提醒的是：戒除手淫后，如若此类疾病还是无法得到控制，建议尽早到正规医院进行检查，采取治疗，维护自己的身心健康！

特别提醒：像原发性、继发性或器质性导致的一些顽固性早泄，都可以通过中医来进行调理，比如用针灸等方法对人体高级中枢、神经肌肉和腺体的分泌过程来进行调控，以此达到治疗的目的。

而深圳鹏程医院中医学科有多名像李宝文等临床经验丰富的中医医生，他具有中医学科中级职称，在治疗早泄等性功能障碍疾病上，尤其擅长运用中医+针灸等中医疗法，根据患者病情去针对性治疗疾病，值得选择。

4、要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。

5、可以多吃一些具有固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

健康小贴士：以上就是男性患上早泄后，可以应对的一些方法，希望能为您提供到帮助。但需提醒的是！无论如何，发现早泄时都应认真对待，及时检查，寻找专业的方法对症治疗，否则只会越拖越严重！

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