时维六月底七月初（农历），序属于二四节气“大暑”、“立秋”时节，正式吃桃子的季节，“油桃”、“水蜜桃”、“蟠桃”“寿星桃“不一而足，可谓让爱吃桃的小伙伴们满足了口腹之欲。《礼记》中把桃列为祭祀神仙的五果（李、梅、杏、枣）之一不为过。但是今天主角“此桃”非“彼桃”。
在这个闷热潮湿的“三伏天”，“空调、冰镇西瓜、Wifi”三件套加持下，身体非常容易被寒邪， 湿邪侵袭。要么睡不醒、身体没有力气懒得动，要么胃口不好，要么容易感冒，甚至出现四肢水肿等问题都随之而来。手中的甘甜“桃子”突然不怎么香了。这个时候，不要忘了，还有一个“桃子”可以选择，那就是“五指毛桃”，名字虽带个“桃”子，但是和蔷薇科李属落叶小乔木植物果实不同。
五指毛桃，中药名，又有“南芪”的美誉。为桑科植物裂掌榕的根用药。植物裂掌榕，分布于福建、广东、广西、海南、贵州、云南等地，越南、柬埔寨也有分布。具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功效。味甘，性平，入脾、肺、肝经。主治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗，带下，产后无乳，风湿痹痛，水肿，肝硬化腹水，肝炎，跌打损伤。
中医认为：湿邪过重易伤阳气。三伏天属于中医的长夏时节，湿气作为过重。阳气伤则身体弱，从而导致各种疾病的侵入。所以中医有一句话：湿，乃万病之源！“脾”喜欢干燥，如果体内湿气过多，会加重脾虚；如此，湿气和脾虚就形成了一个恶性循环。
因此， 祛湿必须要“健脾”和“利湿”同时进行。 所以有什么补虚健脾的同时，又能利水祛湿的方式呢？那“五指毛桃”就是不二选择。五指毛桃可芳香化湿。它祛湿在广东是公认的好，广东妈妈们也最爱用它来泡茶，也可以煲汤。
“南芪”“南方小人参”的称号不是盖的。它在健脾祛湿、温补不燥、益气补气方面做的实在是太棒了~怪不得那么多妈妈和养生博主，都用它来煮汤喝！！！而且它有一股独特的椰子香味，令人广东妈妈爱不释口，总爱那它煲汤、泡茶、煮水。
国医大师邓老认为它性缓，益气而不作火，补气而不提气，扶正而不碍邪。而且具有化湿行气、舒筋活络、祛痰平喘的功效，适用于多湿多虚的体质。
脾胃养的的好，湿气祛的好，身材没有跑。脾胃养的好，湿气祛的好，肤色才能好。剩下你知道怎么做了麽？生活不至于眼前的“枸杞”，还有保温杯的“五指毛桃”！
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